立夏时间（关于立夏的谚语）
漫长的夏天(关于漫长夏天的谚语)
2020漫长的夏天是几号？今年5月5日，具体时间在长夏
2020年5月5日08:51:16，漫长的夏天。2020年4月13日星期二。
漫长的夏天，四月的节日，文学的春天。在夏梦的那一天，天地开始转动，一切都是美好的。
长夏是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，预示着夏季季节的正式开始。当太阳到达经度45度时，这是漫长夏季的节气。指东南，维度长夏。一切都成长至今，因此得名长夏。
《二十四节气》说:“是始，夏，假，此时物皆假。”这里的“假”字是“大”的意思，意思是春天种的植物已经直立生长了。人们习惯在气温明显上升、暑热临近、雷暴增多、农作物进入旺季时，将长夏视为重要节气。
夏天
长夏三侯
易世勋杰说:“长夏之日，正是游山玩水之时。第五天，蚯蚓出来了。第五天，王瓜生。”
也就是说，在这个节气里，首先可以听到田里蟋蟀的鸣叫声(蛙声)，然后可以看到蚯蚓在土里挖土，然后王瓜的藤蔓开始快速攀爬生长，描绘了夏梦初的物候景象。
“斗指东南，威为长夏，而万物生长至今，故名长夏。”
等待|哀嚎
蝼蛄和蝼蛄适合温暖潮湿的环境。随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。
侯|蚯蚓出来了
蚯蚓是彻头彻尾的阴，生活在潮湿黑暗的土壤里。当阳气极强的时候，蚯蚓就不耐烦了，出来凑热闹。
侯|王瓜生
王瓜是华北特产的药用藤本植物，在漫长的夏季攀爬生长迅速，6、7月份结出红色果实。
长夏的气候特征
人们习惯在漫长的夏天开始夏天，但事实上，中国不同地区的温度是不同的，夏天的时间其实也不一样。
“长夏”前后，全国只有福州-南岭线以南地区真正进入夏季，而东北、西北部分地区此时才刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18-20℃左右，是“各种花”的仲春、晚春时节。
漫长的夏天，万物欣欣向荣。此时夏收作物进入生育后期，冬小麦开花结果，油菜接近成熟，夏收作物基本已成定局。所以有“长夏见夏”的说法。而水稻等春播作物也进入了旺季。
漫长的夏季习俗
夏颖
在漫长夏天的这一天，古代皇帝带领文武官员到北京南郊迎接夏天，并举行迎接夏天的仪式。所有的王公大臣都穿着红色的长袍，带着红色的玉饰。甚至马和汽车的旗帜也应该是红色的，以表达他们的祈祷和对丰收的良好祝愿。
在民间，人们喝冷饮来消暑。江南水乡有煮嫩蚕豆的习俗。
长新
在后世，长夏有节日，比如品尝新事物。如果苏州有句话说“长夏见三鑫”，三鑫就是樱桃、青梅、小麦祭祖。
在常熟，品尝新食物更丰富，有“九荤十三素”的说法。九荤蔬菜是鲫鱼、咸蛋、螺蛳和淬火(即小火慢炖；一种烹饪方法，用多种香料制作鸡肉、腌鲜、卤虾和樱桃肉；十三种元素包括樱桃、李子、麦蚕(新鲜小麦揉成细条煮熟)、竹笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴苣、草头、萝卜、玫瑰和松花。在南通，我们吃煮鸡和鸭蛋。
吃鸡蛋
“长夏吃鸡蛋”的习俗由来已久。俗话说“长夏吃鸡蛋，热天又不是夏天。”
相传，长夏的这一天起，天气晴朗温暖，越来越热。很多人，尤其是孩子，会感到疲倦乏力，食欲不振，逐渐消瘦，这就是所谓的“夏季热”。
夏天通常在农历的四月，“四月的鸡蛋和蔬菜一样便宜”。人们把鸡蛋放在吃剩的“七茶”里，煮成“茶叶蛋”。后来，人们改进了烹饪方法，在“七家茶”中加入了茴香、卤水、肉桂和姜末。从那以后，茶叶蛋在漫长的夏天取代了季节和气候食物，成为中国的传统小吃之一。
古人认为鸡蛋又圆又圆，象征着生命的圆满。夏天吃鸡蛋可以祈求夏天的平安，经得起“夏热”的考验。
窦丹
在漫长的夏季节日里，大人用丝线编织蛋盖，把煮好的鸡蛋和鸭蛋放进去，挂在孩子的脖子上。夏天的绳子是一种长寿缕，用五色丝线系在孩子的手腕等处。，为消灾祈福，解暑祛病，预防夏季打针。
长夏的中午，家家户户煮好整只鸡蛋(鸡蛋是带壳煮的，不会破损)，放入冷水中浸泡几分钟，然后穿上丝编织袋，挂在孩子脖子上。孩子们将三五人一组玩打蛋游戏。
俗话说“长夏的乳房挂蛋，孩子不患暑病”。暑病是一种常见的腹胀、厌食、乏力、消瘦的现象，儿童特别容易出现暑病。夏季绳是一种长寿缕，用五色丝线系在孩子的手腕等处，祈福消灾，解暑祛病，预防夏季发热。
称重人
古诗词云:“长夏重人重，说人在悬梁上对闺房大笑大叫。”长夏之日“称人”的习俗主要流行于中国南方，起源于三国时期。
传说刘备死后，诸葛亮把儿子阿斗送给赵子龙，派他去江东。他摆脱了继母，由回到母亲家的吴国孙太太抚养。那天是漫长的夏天，孙太太在面前称阿斗。第二年，长夏再次称体重，看体重增加了多少，然后写信给诸葛亮报告，从而形成了传入民间的习俗。
据说这一天称重后，我不怕夏天的炎热，也不会减肥。长夏饭后，梁上挂一个大秤，大人用手握住秤钩，双脚悬空空；孩子坐在箩筐里或凳子上，脚倒立，挂在秤钩上称体重，这意味着长夏可以避开称重时的夏天。长胖了叫“发胖”，瘦了叫“消肉”。
漫长的夏季饮食习惯
苏州
苏州有句话叫“长夏见三新”。“三鑫”是指新熟的樱桃、青梅和小麦。人们先用这“三新”祭拜祖先，然后活人品尝食物。苏龙夏天还吃海藻、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋和青豆。在长夏的这一天，酒店会给进店的常客送酒和烧酒，不收钱，并称长夏为“支线节”。
苏州和懂吃懂吃的人都知道，所谓微风三虾就是虾脑、虾籽和虾加上三虾下面的荷叶。在传统的苏州菜里，第一道菜一定是虾，什么季节吃什么是苏州人最看重的地方。现在湖虾有种子，夏天虾脑有石榴之类的东西，厨师称之为虾脑。三事与夏荷叶结合，形成了著名的苏州菜:清风三虾。
三虾面，就是把虾、虾脑、虾的最好的东西煮熟，做成浇头。制作过程非常繁琐，味道清新到眉毛都掉了。在苏式面汤中，三虾面是一种比较高的吃法。它们每年夏天都上市。它们只在数量有限的面馆有售(比如鱼星记)，而且价格昂贵。
西瓜鸡在苏州已经流行了四五十年。因为它只能在夏天吃，而且必须在烹饪当天吃，不能储存也不能携带，所以真正了解它的人并不多。用西瓜母鸡蒸，瓜的香味渗透到鸡肉中，鸡肉能保持原有的新鲜和嫩度。考究的店铺会在西瓜皮上雕刻图案，非常好吃，很有观赏性。
城镇
镇江有“长夏尝八新”的地方饮食风格。这“八新”就是樱桃、新笋、新茶、新麦、嫩蚕豆、白杨萝卜、鲥鱼、石鱼(黄鱼)。其中，鲥鱼最贵。第一只潮鲥鱼是送给朝廷的贡品，第二只潮鲥鱼是为了满足豪门大户人家的渴求而制作的。普通人早吃已经是第三次浪潮后的鲥鱼了。
不含锡
三个鲜果分为三个鲜果、三个树的鲜果和三个水的鲜果。三种新鲜蔬菜是蚕豆、苋菜和黄瓜，三种新鲜蔬菜是樱桃、枇杷和杏子(有人说李子、杏子和樱桃，有人说李子、樱桃和香椿头)，三种新鲜蔬菜是海斯、河豚和鲥鱼(有人说鲳鱼、鲳鱼和黄花鱼)。
其中，最常见的就是品尝三鲜。有的地方有长夏吃发霉豆腐的习俗，说吃发霉豆腐不会倒霉。
经常烹饪
常熟当地人，长夏，有一种新奇和丰富的食物的味道。有“九荤十三素”的说法。“九大肉制品”是指鲥鱼、鲭鱼、咸鱼、咸蛋、海鲷、麋鹿鸭、咸鲜、卤虾、樱桃肉和鲳鱼。“十三素”指的是樱桃、李子、麦蚕(新鲜小麦揉成细条煮熟)，如竹笋、蚕豆、毛针、豌豆、黄瓜、菊苣竹笋、草头、萝卜、玫瑰和松花。
董哲
浙东农村长夏有吃“七家粥”的习俗，即农民邻居之间互相赠送豆类和大米，用黄糖做成一锅粥，称为“七家粥”。据说吃了这种粥后，邻居们都很和谐，他们一起去夏播，夏耕一心一意。每次杭州人拜访长夏，都要做一顿新饭，准备水果蛋糕和铒，亲戚邻居之间互相敬茶送人，这叫“长夏吃七茶”。
七家茶的传统其实始于宋代。宋人喜欢斗茶，也有在街上喝茶的习惯。从刘松年的《斗茶图》中可以看到当年的场景。既然每个人都可以到处喝茶，在宋代给邻居喝茶就不会显得突兀了。然而，宋朝的富人很容易做得太多。这本来是一个免费获得一杯茶的好方法，但是当他们到达富人那里时，他们就成了炫耀财富的机会。精致的茶果和昂贵的电器，只是为了让对方喝一口茶。
浙江长夏有一首民歌，上面写着:青梅糕与樱桃，腊肉鱼糕与黑米。苋菜、咸鸭蛋、烧鹅、蚕豆醅。年糕的做法:用乌饭树嫩叶揉搓后，用清水浸泡过滤，再用糯米粉蒸熟，呈现紫黑色，清香扑鼻。
温州
温州的夏天，家家户户都吃淮白、春笋、青梅。按照民间的说法，长夏可以吃槐豆壮齿，吃春笋壮脚壮骨，吃青梅养腰。这时，当鲥鱼上市时，富人竞相购买，或品尝或送去，这被认为是镇海。普通人多吃鲶鱼省钱。
闽南
闽南家家户户常把红酒糟拌成面条，煮给全家人吃。因为红色酒糟颜色是红色的，所以吉祥，有发酵的作用，从而丰富和发财，红色酒糟也有助于消化和有益健康。这种习俗演变到后来，红酒糟被海虾代替，被称为“吃虾(夏天和虾在闽南语中是同音)面”。海虾煮熟后变红，颜色和红酒糟一样，表示对夏天的祝愿。
明末清初福州人“做夏”盛行。漫长夏天的这一天，家家户户把米磨成浆，煮锅(锅)，摊煎饼“做夏天”，祈求风调雨顺，家庭平安。我们还向邻居赠送了定边贴，给他们以联络感情，体现了福州人在“金村银边”的情谊。
夏日蛋糕，俗称“夏果”。用小麦粉或米糊做调料炒。有甜的也有咸的。甜甜的，我妈以前做的是加糖；咸时，加入盐、洋葱、韭菜或虾皮、肉丁、蛤肉、香菜肉、鸡蛋等。这时恰好新麦登场，吃起了夏饼，体现了品尝劳动果实、欢庆庄稼丰收的魅力。
闽东
闽东长夏主要吃“轻饼”(用面粉和少许盐烤制)。闽东周宁、福安等地将轻饼泡在水中做菜，而蕉城、福鼎等地将轻饼切成两半，吃炒好的豆芽、韭菜、肉、烂菜等。
闽东长夏主要吃“轻饼”(用面粉和少许盐烤制)。闽东周宁、福安等地将轻饼泡在水中做菜，而蕉城、福鼎等地将轻饼切成两半，吃炒好的豆芽、韭菜、肉、烂菜等。
在长夏的日子里，很多出嫁的女儿都会准备猪肉、五花肉、猪腰、鸡蛋面等东西给父母吃，这叫“消暑补”。这是对父母的孝顺。
夏
清光绪八年《嘉定县志》:“夏至之日，人皆呼，云不自愈于夏，而不坐于门槛。”从夏天恢复似乎被理解为夏天综合症。
清朝《游子续篇》:“杭州人说，夏天自力更生，生病的人，夏天可以康复”。
事实上，夏天的大多数习俗都与预防夏天有关。炎热的夏天，有些人适应不了气候，吃不好，睡不好，到了夏令减肥，南方叫“从夏天恢复过来”，北方叫“苦夏”或“干燥的夏天”。由此，我们可以看出，如何度过一个美好的夏天对我们古代人来说很早就非常重要。
人们常说夏天是“苦的夏天”，为什么叫“苦的夏天”，也是因为夏天多吃“苦”的东西有利于内脏的“五行”。让我们来看看适合长夏甚至整个夏天的食物。
漫长的夏天需要弥补夏天。
鸭蛋补夏天
俗话说，长夏吃鸡蛋，被称为“夏日补品”，使人在夏天不减肥、不减肥、精力充沛、工作起劲。老中医说夏天吃咸鸭蛋劲道，与营养学家说的不谋而合。营养学家说，鸭蛋富含钙、铁等无机盐，比鸡蛋、鲜鸭蛋的钙、铁含量高，是夏季补钙补铁的首选。
长夏想减少了火力
苦瓜降火
不要以为苦瓜是苦的。苦瓜越苦越苦，清热降火的效果越好。
长夏应该培养他的心。
莲子养心
养心的季节是夏天。这个时候，内心是最脆弱的，很容易因为热度而烦躁难过。莲子芯虽味苦，但能清心火，是养心安神的佳品，还能健胃强肠。
夏季补血
章鱼补血
章鱼(章鱼)具有补血益气、治疗痈肿毒的作用。它富含蛋白质、矿物质等营养元素，还富含抗疲劳、抗衰老、延年益寿等重要保健因子天然牛磺酸。一般人都可以吃，尤其是体质虚弱、气血不足、营养不良的人。
夏季通风
生菜通风
生菜中含有大量的植物纤维素，可以促进肠道蠕动，疏通消化道，治疗便秘。是贫血患者的最佳食物。推荐鱼腥草拌生菜。具有清热解毒、利湿化痰的功效。
夏天清肠。
豌豆肠道清洁
豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，可以提高身体的抗病能力和康复能力。豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，清洁大肠。
长夏季节提醒
重新培养心脏
心阳在夏天最旺盛。夏天气温升高时，人容易烦躁易怒，容易发脾气，身体的免疫功能也相对较低。长夏养生要“戒燥戒怒”，避免大喜大悲，保持平和的精神状态，心情舒畅，时刻保持微笑。
不太辣
在饮食调整方面，要少吃油腻、厚重、辛辣的食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海鲜、鸡蛋等。这些食物不仅能清热、防暑、防汗、生津，还能增进食欲。
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