晒被子一般晒多久合适（被子晒多久比较合适？）

晒被子一般晒多久合适！（被子晒多久比较合适？）晒晒被子适合晒多久？被子适合晒多久？)

大家都知道很多时候，周围健康的环境会对身体有好处。然而，与我们息息相关的睡眠产品变得尤为重要。尤其是每天需要摸的被子，需要叠起来吗？

需要叠被子吗？

秋天，天气变冷是很自然的。盖一床厚被子是必要的，但是被子不能整个冬天天天洗。关于被子一直有一个争论，就是早上起床需要叠被子吗？很多人觉得没必要叠被子，也有人觉得有必要叠被子。这是一个很大的区别。但是说到叠被子，最好的就是叠好。

1.每张床上至少要有1500万的垫螨和尘螨。这些大小远小于1毫米的螨虫，依靠从人体自然脱落的皮肤生存，产生对人体造成各种过敏的物质。但螨虫的生长需要被褥中的潮湿水分，人体离开被褥后潮湿水分很快就会消失。

2.如果被褥保持原样，外面空气中的湿气和水分空进不去，导致各种螨虫最终渴死。

3.人在睡觉的时候，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，会使被子不同程度的潮湿。人的呼吸功能和全身毛孔的分布也会排出各种气体和汗液。如果起床后马上叠被子，被子里吸收或被吸收的水分和气体就不会散发，很容易使被子成为污染源，对人体健康有害。因此，这一度被用作“不叠被子的人”的“借口”。

4.如果早上把被子翻过来，晚上睡觉产生的水蒸气和汗液就会挥发掉，还能有效抑制被褥细菌和螨虫的危害。正确的做法是起床后把被子翻过来，打开门窗让被子里的水分和气体自然散发出来，然后早饭后，或者上班出门前把被子叠好。

晒被子需要多长时间？

毫无疑问，在整个冬天使用被子时，为了卫生，叠被子是必要的，但在叠被子时，也有必要拿出来晾晒。而且冬天越多被子需要清洗的越好，大家都知道螨虫危害很大。很多疾病都与螨虫有关，需要很好的清除螨虫。

1.把被子放在绳子上，被套在被子里，主要在被子里面。下午一点以后晒被套，下午四点可以收。晒被子的目的是用紫外线杀死被子里的细菌。

2.木棉每周暴露在阳光下两次，持续三到四个小时。合成棉应该每周干燥一次，持续两到三个小时。

3.把被子放在绳子上，被套在被子里，主要在被子里面。下午一点以后晒被套，下午四点可以收。收藏时最好拍一下。如果是脏的，最好有棍子之类的东西。晒被子的目的是利用紫外线杀死被子里的细菌。经常晒晒被子，盖着被子睡觉也舒服。

4.羊毛一个月干燥两次，在阴凉处干燥两个小时。羽毛一个月晾晒一次，夏天30分钟，冬天1小时，阴干。

5.尤其是正在使用的被子，人在睡眠时散发的汗渍，时间长了会变得潮湿，容易发霉，不仅气味难闻，还容易产生棉虱和毛霉孢子。因此，更需要经常晾晒被子，去除水分和病菌，这样不仅可以延长被子的使用寿命，还能增加其弹性和保暖性，有益健康。

如何清除被子上的螨虫？

1.蚕丝被不宜长时间暴晒，但最好每两周在阴凉通风处晾晒两个小时，晾干后用手拍打保持蓬松度。另外新做的蚕丝被可能会有蚕蛹的味道，放在通风的地方吹两天就可以去除气味了。

2.房间的通风对防止螨虫的生长有重要意义，因为空60%以下的湿度会使螨虫和霉菌难以存活。如果卧室里的厚地毯可以去掉，效果会更好。因为卧室里螨虫的主要藏身之处是床垫，所以时刻保持床垫的清洁是非常重要的。

3.杀虫效果强，极低浓度可导致害虫中毒死亡，对人畜无害。本品为低毒药物，对眼睛有轻度刺激，易燃。因此，应远离火种，以防止意外摄入或误食眼睛和粘膜。

4.羽绒被，由于羽绒吸湿后会结块变质，所以要经常带到通风的地方晾晒，并用手或小木棍轻拍，使羽绒恢复自然蓬松状态，避免变质和细菌滋生。

5、螨虫比较怕高温，一般在25度以上，螨虫就会不舒服，而在50度的时候，它们基本上就会死亡，所以最好的办法就是经常把被子拿出来晾晒。最好用黑色的袋子把被子放在阳光下，因为黑色吸收热量，可以保持内部温度相对较高，有效杀死螨虫。

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