飞行模式有辐射吗（飞行模式有辐射）

飞行模式下有辐射吗(飞行模式下有辐射)

对于习惯晚上看手机睡觉的朋友来说，一般没有关掉手机睡觉的习惯。但是睡觉不关手机的结果就是人体会受到手机的辐射。

为了避免辐射，让手机充当早晨的闹钟，很多朋友选择开启手机的飞行模式，减少手机对自己的影响。那么手机在飞行模式下真的没有辐射吗？

答案是否定的。

因为手机辐射其实是一种无线电波辐射，只要手机还开着电，辐射还是会存在的。

但是，虽然会有辐射，但开启飞行模式的手机辐射量明显要比没有开启飞行模式的同类手机低很多。

所以，为了保证良好的睡眠质量和身体健康，一定不要开着手机睡觉，尤其是边睡觉边充电的时候，辐射更大。有睡眠专家表示，如果人们在睡前两到三个小时内看手机，手机屏幕上的蓝光会让人的大脑更加清醒但不容易入睡。

再者，如果在床边打开手机，很容易让人在夜间醒来时下意识地想要查看手机是否收到了信息，这也会影响接下来的睡眠质量。晚上看手机导致整夜失眠也很常见。

此外，研究表明，由于手机辐射的影响，晚上睡觉不关手机的人比关手机睡觉的人更难进入深度睡眠。而且深度睡眠的时间会更短。严重时，有时甚至会出现头痛、恶心、耳鸣等不适症状。

所以睡觉的时候一定要关掉手机，为了身体健康，恢复一个无辐射的生态睡眠环境。

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