大周天功法（大周天行气法）
大周天功法(大周天气机法)
大周天行气的方法，就是贯穿十二经脉，在大周天循环的呼吸气功。
一、十二经脉循环
(1)手太阴肺经
它从中焦开始，下到大肠，跟着食欲，上到横膈膜，横膈膜属于肺。从肺系，横出腋窝，下入大腿，上至少阴之心主前，下至肘，下至臂上骨，人口一寸一寸，上至鱼，下至鱼，出至大指端。支撑物从手腕后部笔直伸出，指出手指的内部，并从其末端伸出(图1-3)。
(2)手阳明大肠经
从大手指的第二根手指末端，顺着手指从合谷的两根骨头之间出来。上入两侧，循臂取便宜，肘取便宜，大腿取便宜，肩取手脚三阳经交汇处的大椎，人缺盆腔、侧支肺、下膈，属大肠。遗民们，从缺盆到上颈，经过脸颊和下牙，也是用嘴出来，和人交。左右，左右，分布在鼻孔两侧，与足阳明胃经相连(图L-4)。
(3)足阳明胃经
在鼻子开始的前额中间，太阳的脉搏旁边，沿着鼻子，在上牙齿，人们仍然保持他们的嘴和嘴唇，手在果肉。然而，他们礼貌地互相问候，沿着脸颊车，走到耳朵前面，沿着发际线，到达前额和头盖骨。其支持者，从大迎宾前，循喉入虚盆，降膈，属胃脾。直来直去，从缺盆来说，牛奶便宜，肚脐当街流行。支撑者，从胃口开始，下到腹部，下到齐街，从下颌，到兔子，下到下膝中间，下穿小腿，进入中指中间。其支持者，下三寸而别，下中指问外。它的支持者，不上去，人大手指，出其不意(图L-5)。
(4)足太阴脾经
从大脚趾末端开始，沿着脚趾内侧肉道，经过核骨后，上内踝前面便宜，踢在里面后，经过胫骨后，交厥阴前，上膝大腿前面便宜，属于脾胃，上膈，吞咽，甚至舌散在舌下。从胃到膈肌的分支被注入心脏(图1-6)。
(5)手少阴心经
从心脏，从心脏，到下隔膜。侧支小肠。它的支持者，从心脏系统，进行咽，是眼睛系统。支持者遵循心脏系统，上到肺，下到腋窝，下到大腿内侧然后变便宜，过阴历，下到手肘，下到手臂内侧然后变便宜，到达手掌后面的尖骨末端，下到小指内侧然后出来(图1-7)。
(6)手太阳小肠经
从小指末端开始，顺着手的外侧上腕，从中间髁出，沿臂骨下部直上，从内侧肘两筋之间出，沿横膈膜外侧上，出肩，绕过肩胛骨，过肩，进入缺盆，经咽部，下横膈膜到达胃，胃属于小肠。它的支持者，从缺盆，沿着脖子，上脸颊，到尖眼角，都在耳朵里。对于支持它的人，不要揉脸颊，摸鼻子，摸内眦(图l-8)。
(7)足太阳膀胱经
从眼睛开始，额头，顶部。它的支持者，从耳朵的上角到上角。它的支持者，从上而下，入络脏腑，但也离开其他物品，循肩内侧，背脊，达腰中，人循穴位，络肾，达膀胱。它的支撑体，从腰部的中下部贯穿臀部，它的支撑体，从肩部内侧左右，不贯穿肩胛骨，在脊部内侧贯穿，穿过骨骺枢，跟随骨骺外侧，然后贯穿臀部，走出脚踝后沿着京骨延伸到小脚趾外侧(图L
(8)足踏阴肾经
从小脚趾的末端，斜着脚的心脏走，走出山谷，在内踝后面，在别人眼里，从上面到里面，从大腿内侧到里面，穿过脊柱、嘴唇和肾脏，绕过膀胱。它的分支穿过肝膈，从肾到上半部。在肺里，顺着喉咙，按住舌头。从肺系统流出侧支心脏的分支被注入胸腔(图1-10)。
(9)手厥阴心包经
从胸属心经、下膈、经脉三焦。支持者跟随胸部，从侧翼出来，在腋窝下3英寸，一直到腋窝。它沿着大腿内侧，运行在太阴和少阴之间，在肘部中间，在下臂，在两个侧翼之间，在手掌中，沿着中指，从它的末端出去。支持者，不要在手掌心，跟着小指走，从它的末端出来(图1-11)。
(10)手少阳三焦经
它从小指的第二个手指末端开始，在两个手指之间向上，跟随手表的手腕，从手臂外侧的两个骨头之间出去，通过肘部向上，到大腿外侧，然后到肩膀上。但是，交出足少阳后，人缺盆，中间铺布，散心包和下膈。属于三焦。它的支持者，从中间开始，七个出缺锅，上层出项。把耳朵的后部绑直，露出耳朵的上角，并弯下脸颊(露出书页)卓。支持者从耳朵后面进入耳朵，从耳朵前面跑开，经过主人前面，与脸颊相遇，直到眼睛锐利(图1-12)。
(11)足少阳胆经
从眼睛开始，它到达头部角落，耳朵后面，在沿着脖子走之前，但是在把手交给肩膀之后，人们缺少罐子。它的支持者从耳朵后面进入耳朵，从耳朵前面逃跑，到达眼睛的后面。支持它的人，不要目光犀利，下到大会场，合上双手，摸摸少阳(出页)，加个脸颊推车，合上下颈，缺盆，穿透胸以下横膈膜，络肝，属胆，循腹，泄街，绕发际线走，横人胃。直的，从缺盆开始，下腋窝，跟胸，越过季节的威胁，从骨骺中间走下来，跟着骨骺阳，从膝盖出来，一直走到下外辅骨之前的断骨末端，下到脚的跗骨，进入小脚趾的第二个脚趾之间。支持者，不要站在脚趾上，进入大脚趾之间，顺着大脚趾歧的内侧，从末端出来，穿透爪钉，从三毛中出来(图1- 13)。
(12)足厥阴肝经
从大脚趾开始的场合，上脚踝便宜点，内脚踝一寸，上脚踝八寸。交出年夜饭后，上下疳会便宜，大腿会浑浊，人的头发会在中间，阴道器官会到达小腹，胃是肝络胆，膈肌会被穿透，肋骨会被打下，跟在喉咙后，主人会相当虚弱甚至。它的支持者，从眼睛看，是在下脸颊和环状嘴唇。跟随着肝脏的分支不穿透膈肌，而是注入肺(图l-14)。
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二、循经行气法
(1)手太阴肺经、手阳明大肠经循经行气。
慢慢吸气，双臂慢慢举过头顶，同时精神从拇指第二指末端开始，循手阳明大肠经，属于大肠和肺。慢慢呼气，双臂向前垂下。同时，你的精神从中焦升起，沿着你手的太阴肺经到达拇指的内侧端。就这样，肺经和大肠经来回循环。
(2)足阳明胃经、足太阴脾经循经行气。
慢慢吸气，双臂抱头，同时从大脚趾末端吸气，循太阴脾经到头部，慢慢呼气，双臂慢慢落到面前，同时吸气，循阳明胃经从鼻子到大脚趾。这样，胃经和脾经来回循环。
(3)气循手少阴心经和手太阳小肠经
慢慢吸气，慢慢将手臂举过头顶。同时，你的精神从小指端开始，跟随你的手和太阳的小肠到达你的内心。慢慢呼气，双臂慢慢向前落下。同时，你的精神从心开始，循手少阴心经至小指内端，使心经与小肠循环往复。
(4)足太阳膀胱经和足少阴肾经。
慢慢吸气，双臂举过头顶，同时精神从小脚趾末端开始，循足少阴肾经至头部。慢慢呼气，双臂慢慢落在身前，同时精神顺着太阳的膀胱经到小脚趾外侧，使肾经和膀胱经来回循环。
(5)手厥阴心包经和手少阳三焦经。
慢慢吸气，双臂举过头顶。同时，你会从小指和中指的末端兴奋起来，沿着少阳三焦经到达你的胸部。慢慢呼气，双臂垂在身前。同时，你的精神沿着手杨珏的心包经从胸部应用到小指的第二个指尖。就这样，心包经和三焦经来回循环。
(6)足少阳胆经和足厥阴肝经。
慢慢吸气，双手抱头，同时要自给自足，顺着足厥阴肝经到头部。慢慢呼气，双臂垂于身前，精神从头到脚循着少阴胆经。这样，肝经和胆经循环。
循三经、十二经指导呼吸行气法
慢慢吸气，慢慢将手臂举过头顶，使空气沿着阳明大肠经吸入大肠和肺。慢慢呼气。慢慢落到你的手前面，同时，你的精神沿着你手的月肺经到达你的拇指。由此可见，手臂吸落时，心神依次循行手阳明肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阳肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阴胆经、足厥阴肝经；然后依次从手太阴肺经到足厥阴肝经，循环往复。
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