寿司饭的做法（牛肉寿司便当）

2022-07-20 03:25:10 发布:网友投稿

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寿司饭的做法（牛肉寿司便当）如何做寿司(牛肉寿司饭盒)

有高中生，作为一个老母亲，我的心都碎了。因为疫情，学校的饭盒不合我的口味，饭菜也不允许送。再加上天气炎热，我只能尽力做可以带到学校方便保存和补充营养的饭盒。

猪邓的猪妈妈

材料

80克大米

适量的白藜麦

糯米适量

胡萝卜半根

50克牛肉丝

两个鸡蛋

空四个白菜茎

寿司醋适量

适量沙拉酱

两片海藻

1.首先将大米、白藜麦、糯米洗净，用适量的水锅蒸熟。蒸米饭的过程中，准备好煮好的寿司馅料，将鸡蛋炒成蛋饼，将牛肉丝和空白菜梗炒熟。(这里用芦笋代替青菜比较好，因为没有食物可以暂时代替/[k0/]白菜梗。)切好胡萝卜，焯水。

2.将寿司海藻铺在寿司窗帘上。

3.将准备好的食材依次铺在寿司海苔上。

4.挤压沙拉酱，把它卷成寿司卷。

5.再取一片海苔，将蒸好的米饭和寿司醋混合拌匀，铺在寿司海苔上，留一厘米的海苔边缘，然后将包上馅料的寿司卷放在米饭中间，用寿司帘卷成寿司卷。(这里忘记拍照了，可以拿定主意)

6.这是卷起后的样子。

7.用寿司刀沾水，切成段。

8.成品图来了。

9.打包饭盒，用剩下的米饭做四个三角形△鸡肉松饭团。

寿司卷感觉像是一个懒惰的食谱。只要搭配不同口味的食材，就丰富多样。关键是寿司醋需要根据个人口味添加。如果你想了解更多关于寿司的知识，可以关注我！

大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中健胃、益精健脑、调和五脏、疏通血管、明目除烦、止渴止泻的功效。米粥具有健脾和胃、清肺的作用。

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