菠萝蜜的核怎么吃(菠萝蜜)
菠萝蜜的核怎么吃(菠萝蜜)如何吃菠萝蜜(菠萝蜜)的核
菠萝蜜的核具有补中健胃、催乳、益气的功效,适用于气虚、中焦不足、面色晦暗、乏力、产后消瘦、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不良等人群。熟菠萝蜜核吃起来和熟栗子或荸荠差不多,软糯,味道不错。
由芸豆爱艾米
材料
菠萝蜜核适量
适量清水
练习步骤
1.准备一盒美味的菠萝蜜。
2.不要扔掉吃掉的果核,清洗干净。
3.奶锅中加入适量的水,放入菠萝蜜核。
4.盖上盖子,用中火煮沸。
5.避免开水溢出,不要盖紧锅盖,继续煮15 ~ 20分钟。
6.清水变暗红色,关火。
7.菠萝蜜核很容易被刺破。
8.成品图~
9.菠萝蜜果核壳薄而脆,容易切开。
10.这味道真像煮熟的菱角!
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