孕妇能吃山药吗(孕妇可以吃山药吗)

1、通常来说，女性在怀孕期间是可以吃山药的。
2、因为山药的营养价值特别高，能够补充孕妇所需的营养，也能够强身健体。
3、山药也可以起到滋润，降低血糖的作用。
4、平常可以用它烧排骨汤或者凉拌来吃，有很好的口感。
5、但是要注意使用的量。
6、平时注意均衡饮食，多出去走动，增强体魄，有利于胎儿的生长发育。

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