颈椎疼痛怎么缓解(如何快速缓解颈椎痛)

1、1.想知道如何解决问题必须知道问题来自哪里。
2、2.你需要知道你的颈椎是怎么疼起来的，做什么活动会加重，什么活动能缓解。
3、3.然后找一个靠谱的三甲医院让大夫看一下，有没有中枢神经的损伤。
4、4.如果没有推荐做些理疗，整骨推拿等5科学锻炼，注意科学二字6注意自己的生活习惯7恭喜你康复了。

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