刮痧的好处和坏处（刮痧的好处）

刮痧的好处是可以促进新陈代谢，疏通经络，提高免疫力等。但长期刮痧，如果不加以控制，也会对皮肤组织造成损伤，甚至增加某些疾病人群的身体负担，加重病情。1.刮痧的好处(1)促进新陈代谢:解毒、调脏腑、活血。通过局部刺激，加强皮毛的直接呼吸和排泄，加强血淋巴循环，促进新陈代谢。(2)通筋活络:刺激体表皮肤，舒经活络，活血化瘀。比如颈椎病、肩周炎、腰痛等疾病。主要是由于人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受到损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，进而会出现疼痛症状。如果不及时治疗，会不同程度地形成粘连、纤维化或瘢痕，从而加重病情。刮痧可以舒筋活络，消除疼痛病灶，缓解肌肉紧张，明显缓解疼痛症状，同时也有利于病灶的恢复。(3)提高免疫力:刮痧可以直接刺激穴位的功能，激活脏腑潜在的优越功能，使身体气血充盈。2.刮痧的缺点(1)长期刮痧，不加约束，会对真皮外组织造成损伤，不仅有助于缓解疲劳，还会增加身体负担。对于患有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧还会对已经脆弱的皮肤组织造成更多的损伤，甚至引起感染。(2)对于部分血液病患者，或心脑血管疾病严重、肝肾功能不全、全身水肿者，刮痧会引起皮下淤血，促进血液循环，从而加重心肺肝肾负担，加重病情。*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗的依据。如有不适，请到正规医院治疗，并根据个人情况进行科学治疗。刮削的优缺点(刮削的优缺点)

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