灵性课程（从感悟灵性之美开始）

灵性课程(从感受灵性之美开始)

在现代社会，事情很复杂。在生活的压力下，很多人选择逃避，但也有很多问题不得不面对和解决。拖延对人们来说不再是一个陌生的概念，甚至大多数人都觉得自己或多或少有些拖延。

奇迹30的精神智商密码，致力于让人们在面对问题的时候，冷静下来，享受时间的充裕。在奇迹30的概念中，每个人都不会失去自己的精神美。人只有发现和把握，才能回到最初相识的状态，充满活力和效率。

患有拖延症的现代人

拖延是指自我调节的失败。在预见后果的情况下，我们仍然推迟计划的事件。根据研究机构的数据，拖延症是现代社会的普遍现象。

从科学上讲，拖延不是一种精神疾病。即便如此，拖延的危害还是显而易见的——问题的积累是一方面，更重要的是，挫折会带来更多的焦虑，使人的精神状态陷入恶性循环。

拖延的原因一般有四种:缺乏信心、完美主义、缺乏动力和注意力不集中。一种观点认为拖延来自相对稳定的性格。此外，环境因素也很重要。环境越不稳定，越容易造成拖延。

归根结底，拖延是人的心理状态反应在行为上的反映。调整不良心态，必须从认清自己开始。

告别，从自我洗礼开始。

2015年8月，凤仙打造了奇迹30在线课程，整合了她十余年身心领域的精华，包括对自我认知的阐释。

奇迹30课程“精神之美”主题的最终目的是让人们拥抱现实之美、生活之美和当下之美。正如导师凤凰贤所说:人生如花瓣，一层一层绽放。

奇迹30课程包括一天的问卷调查和30天的常规课程，包括很多特色练习:秒视呼吸、142呼吸、火呼吸等呼吸方法；打开第二视野，链接先进的智慧和宇宙的丰富；“Krystorine指令”侧重于精确可视化；“五行清理整合法”实现心脑合一。

“奇迹30《灵美》不仅仅是一门课程，更是一个伴和一条路。”凤凰说，“最重要的是，她是一种生活方式，一种清洁和治愈的能量。”

过去，在云南、西藏等地，灵性之美留下了自己的足迹。灵性之美是一次地理概念的旅行，也是一次生命的洗礼。

在人生的旅途中积蓄能量

对于很多有经验的人来说，当他们在旅途中感受到历程的时候，内心是震撼和改变的，积极的力量爆发，让他们可以主宰自己的时间和生活。完全享受，完全体验，开启“五感六感”，回归最简单的生活状态。

有同学这样说:“我(在课程中)注意到，有时候拖延症的能量是身体沉重，思维混乱，但是想做的时候却动不了。”

灵美的魅力在于刚柔相济。当正向力开启时，女性力被唤醒。比如在特别设计的舞蹈中，我们可以同时感受到力量和女性气质，积累能量，增强自信，从而使我们的思维清晰，温柔安静，出错整齐。这是一种释放空，也是一种积累。

拖延只是精神美的功能之一。很多人发现，仍然有很多惊喜可以赋予生命力量，并对一生有用。

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