柿饼的功效与作用（ 柿子饼的功效和作用）

柿子的功效和作用(柿子的功效和作用)

柿子饼是很多人最喜欢的干果食材。它是将水果柿子去皮干燥后得到的干果。这种干果味道甜，口感硬。而且，它保留了柿子中的大部分营养。人们食用后可以吸收丰富的营养，也可以起到一定的养生作用。但是，柿饼也有吃的时候不可忽视的禁忌。建议大家在吃之前多了解一下。

柿饼的功效与作用

1.清热止咳

清热止咳是柿饼的重要功能之一。它的表面有一层白色的乳霜，是天然的药用成分。能清热润燥，还能化痰止咳。平时人们吃柿子饼的时候，这层可以有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛，还可以预防口腔溃疡和口腔炎症。

2.软化血管，降低血压

人们平时多吃柿饼，还能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素。它们不仅能加速人体新陈代谢，还能软化血管，增加血管韧性，偷偷炫耀，促进血液循环，尽快将过高的血压降至正常水平，从根本上预防心血管疾病。

3.预防便秘和痔疮

预防便秘和痔疮也是柿饼的重要功能之一，因为柿饼富含膳食纤维和大量的天然果胶。这些物质不仅能促进人体胃肠蠕动，还能清除堆积在肠壁上的垃圾毒素，缩短人体产生粪便的时间，使人随粪便排出垃圾和毒素。此外，柿饼性寒凉，还可以消炎杀菌。通常，它们对发病率高的人类痔疮也有明显的预防作用。

禁忌吃柿子饼

柿饼对人体健康有很多好处，但吃的时候也有很多禁忌。高血糖和糖尿病患者禁止吃柿子饼，因为它是一种高糖食物。高血糖和糖尿病患者会进一步升高血糖，加重病情。柿子饼也禁止与鱼虾等高蛋白质成分一起食用，否则其中含有的鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的成分，增加人体胃的负担，严重时甚至会导致结石。

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