臻于完美（臻于完美止于至善意思）

尽善尽美

三个阶段，一共九天的心理环保者的理论和实践技能都结束了！回顾这段美好的经历，我们充满了幸福，收获很多。

交了很多朋友:

我们的导师学识渊博，乐观向上，为我们指明了方向。在生活中，在工作中，我们应该像他们一样。

我们的团队由十个人组成，有一个共同的目标。它被命名为“所有城市队”，这意味着所有的人都团结在一起。如果你没有意识到熟悉，那么你可以接受对方，谈论一切。我们在学习中互相帮助，互相鼓励，这不仅让我们自己快速成长，也为二队赢得了很多荣誉。我们的友谊也通过这次经历得到了升华。最后，我们形影不离，不能离开。

再说人多。我们一起学习和玩耍。每个人心里都有诗，眼里都有光。我们的关系如此纯洁真诚。

最后，我们形影不离。我们的环保团体永远不会解散。我们离不开这个大家庭，这个大家庭对彼此充满了智慧、温暖和力量。

学到了很多知识:

1.关于哈利之窗的原理。

自我与他人的交往关系分为公开部分、盲点部分、秘密部分和潜在部分。开放:指大家都知道的。也就是别人知道的，我知道的。盲点:别人知道而我不知道的部分。隐私:就是别人不知道但我知道的部分。潜力是隐藏在生活深处无人知晓的最突出的能力。哈利的窗户没有修好。我们可以通过努力改变四个区域的分布:通过扩大公共区域来减少认知盲点，通过减少隐私区域来扩大潜在部分。

2.三圈生活。

首先中心是“我”，第一圈是有血亲的人，第二圈是除了血亲以外的所有人，第三圈是除了人以外的一切，包括一切为我们服务的事物和事物。第一圈的血缘是不可改变的，所以上面父母和下面孩子的关系一定要处理好。只有这样，才能更好地处理好第二圈和第三圈的关系。在处理第二个圈子的关系时，避免投射为父母或孩子，以此来要求别人。在处理第三圈的关系时，切记中心点是“我”。

3.系统的秩序和平衡

自然界中隐藏的爱的法则是完整的、平衡的、有序的。中国传统社会重孝道、重家庭伦理，所谓“家和兴旺”——“家庭伦理文化”强调“和”，是一个家庭或家族维系和谐的原则和规则。家庭安排文化强调“关系之道”，遵循“有序、平衡、完整”的法则，帮助人们了解问题背后的动机原因，直面现实，用爱更轻松地做自己，完成生活中的每一段关系。

4.音乐疗法

是一门新兴的前沿学科。它以心理治疗的理论和方法为基础，利用音乐独特的生理和心理效应。目的是在音乐治疗师的参与下，通过各种专门设计的音乐行为和体验音乐体验，消除心理障碍，恢复或改善心理健康。

明白很多道理:

1.每个孩子都有自己的性格特点和学习特点，父母的教育方式肯定也会不一样。没有对错教育，只有合适或不合适的教育。

2.注重效果，我们才能规划得更好；关注真相，你会一直争论；谁能出成绩一目了然。效果是行动的指南、方向和策略。效果比理由更重要。

3.沟通的效果取决于对方的反应。爱不爱是对方的决定。

4.所有缺点的背后都是优点。

每个人都有情绪，遥控器在我手里。

6.所有的心理问题都来自压力。心理问题的本质在于大脑。心胸狭窄，大事化小，心胸宽广，小事化了。

7.我们是有使命感的人，同时也不是救世主。

8.一种交流，一种感觉；一种感觉，一种智慧；头脑在哪里，能量就随之而来；永远不要忘记，会有回应的。

9.人生是一场修行:成功的问题靠成长解决；成长的问题通过学习解决；学习上的问题，靠自己去解决！

10.当你觉得身边的人越来越好，那是因为你越来越好；当你觉得身边的人不好的时候，恰恰是因为你不够好！

得到了极大的改善:

学习后，我觉得很神奇。我觉得家庭成员有这么多优点。看到他们真的越来越舒服了。爸爸谨小慎微，妈妈勤劳热情，妻子温柔贤惠，孩子勤奋上进。

多和孩子交流，换位思考，遇到困难时讨论事情，尊重孩子，引导孩子制定学习计划，和孩子一起看书、看电影、旅游。

与领导和同事的和谐关系。以前觉得领导和同事应该给自己很多，其实不应该。他们不是我们的亲戚，不能要求扮演相应的角色。我们应该以平和的态度处理人际关系。

影响了很多人:

新的使命敦促我们改变自己，影响更多的家庭和孩子。新的能量使我们能够练习，成为一个轻松、快乐、成功的老师。

我用各种形式与家长讨论沟通教育孩子的问题:如何与孩子高效沟通；如何表扬孩子；如何让孩子放下手机更好地学习...让家长明白能力与字形的关系:能力不会自动产生自信，能力必须得到肯定才能产生自信；现在的孩子得到的肯定远远少于否定，五个肯定往往抵消不了一个否定。因此，很多人成年后往往没有足够的自信；无法肯定的重复动作是单线思维的产物；我不敢做，因为我害怕得到更多的否定。

通过班会，告诉学生一些具体实用的消除焦虑的方法:观察别人焦虑的时候做什么，或者想象不焦虑的人遇到这样的事情应该做什么；当被刺激到焦虑时，问问自己焦虑是否能起作用，对自己是否有好处，对解决问题是否能起到什么作用；让学生从之前的焦虑课中学到缓解焦虑的成功经验，找到解决这种焦虑的方法。

止于完美，成就完美。我们一天天学习，一天天进步。心情愉快地生活，期待你的梦想。生活之所以精彩，是因为我们遇到了环保学习。

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