爱牙日的由来（什么时候是全国爱牙日）

牙齿日的由来(什么时候是全国爱牙日)

很多人可能不知道，每年的9月20日是全国爱牙日，也正是因为工作，边肖才逐渐意识到口腔健康的重要性。今年爱牙日的主题是“保护牙齿，健康生活”。那么，保护好牙齿真的关系到生命健康吗？

1.爱牙日的由来

1989年由卫生部、教委等部委联合签署，将每年的9月20日定为全国爱牙日。旨在广泛动员社会力量，教育群众牙齿预防知识，增强其口腔保健意识，树立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

事实上，美国、日本等发达国家都非常重视口腔健康，有定期检查记录口腔健康状况的习惯。然而，在中国，虽然生活水平逐渐提高，但口腔健康的重要性却没有得到足够的重视。

我国龋齿和牙周病患者众多，但口腔保健的人力、物力和财力非常有限。所以，解决牙齿问题的根本在于预防。俗话说:“牙疼不是病，但是会死人。”那些忍受过牙痛的人一定对此有很深的理解。因此，保护牙齿不仅可以减轻疼痛，而且对生活质量也有很大影响！

2.口腔疾病对健康的影响

还记得《楚乔传》里笑着露出大白牙的燕洵王子吗？

健康洁白的牙齿不仅能为我们的形象和气质增色不少，还能让我们随意享受美食和生活。相反，如果不健康的牙齿引发一系列口腔疾病，会给我们的生活带来很多不便！

(1)口腔疾病引起的牙痛或牙齿脱落，影响咀嚼食物的功能。

(2)口腔疾病引起疼痛，引起单侧咀嚼习惯，久而久之会导致面部发育不对称。

(3)乳牙早期脱落导致邻牙向间隙移位，导致咬合关系紊乱，表现为牙齿不规则；乳牙龋如果不及时治疗，还会引起恒牙发育不良。

(5)口腔卫生不良和疾病可引起口腔异味。

(6)口腔癌可直接威胁人的生命，是世界六大常见癌症之一。口腔癌术后往往会造成严重的面部损伤。

(7)口腔是一个有机整体。如果一种口腔疾病没有得到及时或适当的治疗，它往往会伴随着其他口腔疾病。

此外，口腔疾病不仅会影响口腔健康，还会对全身健康产生不利影响。比如口腔疾病的致病菌侵入血液，会加重心血管疾病；致病菌进入胃肠道会引起胃肠道疾病；吸入口腔、喉咙和肺部会导致呼吸道疾病。

3.如何预防口腔疾病？

(1)早晚刷牙，科学清洁牙齿。

刷牙可以清除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁，避免细菌滋生。

虽然很多人刷了几十年牙，但是刷牙的方式可能还是有些问题。现在，更科学有效的刷牙方式是巴氏法。网上有很多视频，不知道怎么搜索和学习。

此外，刷牙工具的选择也很重要。边肖现在习惯将牙线和电动牙刷结合起来清洁口腔，清洁效果比手动刷牙时干净很多。所以，如果你的刷牙方法不是很有效，建议选择像边肖这样的电动牙刷，解放双手，改善口腔健康！

现在市场上有很多电动牙刷产品，价格从几万到几千美元不等。从功能和质量来看，选择200款左右的产品就足够了。推荐一款牙齿可爱的电动牙刷。价格不到200，赠送8个刷头。清洁效果很好~ ~

(2)饭后漱口。

口腔内的牙齿内壁和缝隙会有很多食物残渣。漱口的习惯可以适当去除，保持口腔清洁。

(3)适当的保护牙齿的食物。

芹菜、香菇、洋葱、绿茶、芥末等食物可以抑制口腔细菌，消除牙菌斑，清洁牙齿等功能，并能起到防止细菌生长和蛀牙的作用。平时适当食用也有助于口腔健康。

(4)定期洗牙

牙周病的罪魁祸首是牙菌斑，而牙结石是提供牙菌斑堆积的最佳场所，所以绝对有必要将这个附着牙齿的地方去除，这样就可以避免牙周病的困扰。因为牙结石的形成与唾液的矿物质有关，每个人的形成速度略有不同。所以，洗牙的频率真的因人而异。原则上，牙齿清洁应该在上半年和一年之间进行一次。清洁牙齿除了去除牙结石外，还可以检查是否有新的蛀牙，以便尽快填补，防止蛀牙后遗症。

(5)定期检查口腔健康。

平时，我们经常会遇到牙痛、口腔溃疡、牙龈出血等情况。虽然这些问题很快就会改善，但频繁发生也说明我们的健康出现了一些问题，所以定期检查口腔，预防疾病也是非常重要的。

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