孕妇吃螃蟹（孕妇可以吃螃蟹吗？）

孕妇吃螃蟹(孕妇能吃螃蟹吗？)

经历过怀孕的妈妈都经历过:怀孕40周，每周都提心吊胆。

这个不能吃，那个不能碰，还有各种禁忌。好像不注意，宝宝就会有问题。

吃个火锅，也怕辐射:

洗脸用什么，先想想肚子里的宝宝:

恐怕营养不够，让宝宝的发育落在起跑线上；更怕孕检指标异常，耽误孩子的生命健康；总怀疑自己是不是落下了更重要的东西，害怕等宝宝落地，却没有机会弥补。

比如怀孕期间，就要保证身体有足够的碘储备。孕期缺碘可能会影响宝宝的智力发育，甚至引起克汀病，俗称痴呆。

要知道这种怀孕知识，长辈的经验里总是夹杂着谣言和偏方，真假难辨。看了看网上的信息，也是一个家庭对另一个家庭的陈述。你查得越多，你就越恐慌。折腾的孕妈焦虑万分，全家人高度紧张。......

以孕期吃螃蟹为例。听说吃螃蟹会流产？但查询后很难找到可靠的说法。

图片:网络截图

可以肯定地说，螃蟹不会导致流产。类似的说法没有科学依据。只要干净煮熟，当然可以吃。

只要不把它当主食，每餐都可以吃一大碗，不能生吃。

准妈妈和孕妈家属的焦虑归根结底是因为缺乏科学系统的孕期知识。碎片化的经历和混杂的网络信息，不仅让孕妈妈和孕妈妈的家人难以得到帮助，也让她们失去了判断力。

对妊娠策略系统的认识

未雨绸缪。

市面上大部分的书籍或课程都分为三个阶段:孕早期、孕中期和孕晚期。妈妈们在每个阶段需要注意的信息是不同的。

对于孕期的营养补充，从孕中期开始，需要在孕期饮食的基础上，每天补充200克牛奶和50克动物性食物。在孕晚期，动物性食物的摄入量需要增加到每天125克。

图片:实拍课程手册

所有这些课程都需要准妈妈和孕妈妈的家人提前了解和准备。

为了帮助大家系统地了解正确的孕期知识，丁香妈妈邀请了卓正医疗有限公司的16名一线临床医生制作了《孕期攻略》课程。

87个音频部分，按照孕周顺序系统排列，涵盖了从备孕到分娩的孕期常见问题。希望准妈妈们能少一点焦虑，多一份对孕妈妈家庭的安心。

课程按照孕周顺序系统安排。从备孕到分娩，每四周给出相应的检查、营养、控制体重的建议。

让每个阶段的妈妈都能一眼定位到自己现阶段和下一阶段的关键待办事项。

此外，对于整个孕期的护肤、用药等日常问题，我们也单独整理了模块，方便准妈妈快速搜索和入住。

上下滑动查看教学大纲。

图片:课程内容

照顾准妈妈不是一个人的事，需要全家人共同努力。考虑到这一点，该课程还附带了一套怀孕工具包，包括《完整怀孕手册》的实物版，孕妇及其家人可以轻松查看和阅读。

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