如何做鲍鱼（小鲍鱼怎么清洗窍门）

2022-06-13 04:25:12 发布:网友投稿

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如何做鲍鱼（小鲍鱼怎么清洗窍门）鲍鱼怎么做(小鲍鱼怎么清洗)

鲍鱼味美营养丰富，被誉为“餐桌黄金，海上珍品之冠”。蒜蓉粉条蒸，保留了鲍鱼的鲜味，这个季节吃起来清爽不油腻，最重要的是，珍！单身！放轻松！做！

青儿

材料

八鲍鱼

一把粉丝

Mila 2 ge

适量花生油

1个大蒜球

适量的糖和盐

适量葱花

1.1.包先买了之后，用牙刷刷，切除内脏等等。

2.2.过鲜鲍鱼表面，注意不要切掉。

3.3.大蒜和小米剁成糊状，根据你的口味加入适量的盐和糖，加入花生油，搅拌成蒜泥。

4.4.将泡好的粉丝和新鲜鲍鱼放入鲍鱼壳中，摆好盘子。

5, 5.放入蒜蓉酱，视鲜鲍鱼大小，大火蒸4-7分钟，花了我4分钟。

6, 6.锅后撒上葱花和小米椒，撒上热油，即可食用。

蒸多久要看鲍鱼的大小~

1.提高免疫力

一种叫做疏螺旋体素的生物活性物质可以从鲍鱼肉中提取。实验表明，它能提高免疫力，破坏癌细胞的代谢过程，增加肿瘤抑制率，但不损伤机体正常细胞，能保护机体免疫系统。

2.调经润肠

鲍鱼能双向调节血压，因为它能“养阴平肝强肾”，调节肾上腺分泌。鲍鱼具有调经润燥、益肠的功效，可用于治疗月经不调、便秘等疾病。

3.促进增长和发展

鲍鱼含有丰富的维生素，其中维生素A是保护皮肤健康、视力健康、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

4.药用价值

鲍鱼壳，中医称之为鲍鱼壳，因其具有明目退翳的功效，在古籍中又被称为“千里光”。石决明还具有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于治疗头晕、高血压等炎症。

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