云南白药牙膏含氟吗（云南白药含氟牙膏是哪款）
云南白药牙膏含氟吗(哪一款是云南白药含氟牙膏)
序
现在年轻人的生活中，大部分时间都是熬夜工作吃晚饭，每天都要拿出炸鸡。看着愉快的日子，我不知道我的口腔问题越来越严重。我相信还是有很多人早晚两分钟不刷牙的。大多数年轻人敷衍了事，不太重视口腔护理。
看过牙医的朋友会问一个问题，就是如何让牙齿更白。一般医生只会告诉你定期洗牙，用漱口水，不知道哪个牙膏好。碰巧有个牙医告诉我什么牙膏可以达到口腔护理清洁效果，让牙齿更白，口气更清新。
如何选择合适的牙膏？
如果平时不注意口腔清洁保养，可能要花很多时间、精力和金钱去寻求牙医的帮助。有人说“牙痛不是病，真要命”。其实口腔问题不仅仅表现在牙痛上，还有一部分人会经历牙本质过敏和牙龈萎缩。只有重视日常生活中的口腔问题，才能减少或避免它给我们带来的伤害。
口腔护理不是一蹴而就的，而是长期的自我管理。除了刷牙方法的不同，选择牙膏也很重要。刷牙的时候偶尔会出血，牙齿有点敏感。不知道是不是因为没选对牙膏？很多人都会有这个疑问。如何选择牙膏？是买热销爆款吗？强效美白？还是凭牙膏的味道就买？牙膏看似简单，但有一种选择牙膏的方法。
根据我们对口腔护理的需求，我们优先选择含氟牙膏，再看摩擦剂和防腐剂！本次体验对比将从氟含量、摩擦剂、防腐剂、发泡剂/发泡度、PH值、清洁力六个维度进行。本次比较的牙膏品牌包括佳洁士、高露洁、云南白药、两面针以及最近比较知名的比克莱贝丽。
价格问题
从价格上来看，目前市面上单支牙膏的价格一般在10-20元不等，大部分都是成套出售。毕竟牙膏是消耗品，个人在购买时通常会选择性价比更高的一套。但是低价能带来好的牙齿美白效果吗？答案并不确定。
在几款牙膏的价格对比中，碧翠贝丽牙膏的价格比较特殊，四支牙膏的价格已经达到300多元，一支的价格高达70多元，相当于一支碧翠贝丽牙膏可以换成其他款式的四支牙膏。但是贵就意味着好？
通常我们用的都是中高价的牙膏，一般表现都不错。但是看到这种价格高的牙膏，就会产生疑惑，没有消费的冲动，因为不知道性价比值不值得，担心入坑。
氟含量
在牙膏中添加氟化物防蛀的效果已经得到认证，因为氟化物可以有效保护牙釉质。根据牙膏成分表上的标签，成人应该使用含氟牙膏，除非对氟过敏等特殊情况。云南白药和两面针牙膏不含氟，不推荐。Biclean贝丽牙膏虽然不含氟，但使用的是天然植物成分，其中含有珐琅质修复因子，可以形成数百万个细小颗粒，保护珐琅质表面，儿童也可以正常使用这类牙膏。
摩擦剂
买牙膏需要看摩擦剂的质量！为什么呢？因为它是牙膏中含量最丰富的成分(20~55%)，所以刷牙的时候也是在“刷牙”。当然，摩擦剂是分级的。好的是氢氧化铝和磷酸氢钙，中等的是二氧化硅，最差的是碳酸钙。高级磨料刷牙后干净温和，低级磨料像沙子一样“硬”，可能会磨损牙齿，这种磨损是无法弥补的。Biclean牙膏使用的微纳米水合二氧化硅温和低磨，能有效清洁牙齿，补充唾液中的高浓度矿物质。
预防法
至于防腐剂，一般来说是危害风险较高的成分。放在牙膏里，接触太多容易引起接触性皮炎。因为我们每天早上和晚上都用牙膏，所以我们尽可能避免使用。在常见的防腐剂中，有四种需要避免:苯甲酸钠、苯甲醇、羟基苯甲酸丁酯和4-羟基苯甲酸丙酯。其中云南白药牙膏和两面针牙膏含有防腐剂，医生不建议使用。
泡沫数量
很多朋友觉得刷牙的时候满是气泡，感觉特别干净，其实是错觉。气泡只是辅助，清洁主要靠摩擦剂。过多的气泡可能会刺激口腔，也可能导致干呕。医生也不建议泡沫太多的牙膏。Biclean牙膏的区别在于它的膏体是水基液体精华，介于固体和液体之间，细腻温和，刷牙时冒出的泡沫恰到好处。
清洁能力
牙膏主要用于清洁牙齿，但没有美白效果。刷牙的时候也要选择电动牙刷，提高清洁力。长时间早晚各刷牙一次。相信你牙齿的美白会逐渐体现出来，口腔护理也会更加到位。最后，要注意牙龈出血是慢性炎症的表现。有些中草药牙膏可以止血，但不能治疗炎症。牙本质过敏症中牙本质有问题。抗敏牙膏只能“麻醉”，不能彻底根治问题。交替使用不同功效和品牌的牙膏。比如早晚更换或每3个月更换一次，可以防止口腔中的一些细菌对牙膏中的功能成分产生耐药性。
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