宝宝一岁缺钙怎么办（一岁多宝宝缺钙怎么办）

一岁宝宝缺钙怎么处理(一岁以上宝宝缺钙怎么处理)

三文鱼西兰花米粉

宝宝缺钙，很多宝妈都担心每天应该吃什么，怎么给孩子补钙。

今天介绍一款三文鱼西兰花米粉，简单易学。看完就可以在家给宝宝煮了。

三文鱼是最适合作为辅食添加给宝宝的鱼类之一。它富含不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素，营养丰富，易于吸收利用。而且肉质鲜嫩，刺少，可以补充DHA，非常适合宝宝食用。

西花菜营养丰富，其中含有大量的钙、铁、钾、锰、锌等能为宝宝补充维生素、钙、铁的物质。它还富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和胡萝卜素。

成分:

新鲜三文鱼适量

有机蓝花适量

柠檬味的

制造方法:

1.将新鲜的三文鱼洗净，切成片，然后将洗净的柠檬切成薄片，将切片的柠檬片与三文鱼片一起搅拌腌制20分钟左右。三文鱼蒸熟后放入助食机搅拌成泥，然后加入少许温水搅拌备用。

2.将西兰花放入盐水中浸泡15分钟左右，清洗干净后放入沸水中煮2分钟，用剪刀将不易让宝宝消化的根部和茎干部分剪掉，其余部分加入温水，放入助食机搅拌成泥状。

3.给宝宝一点米粉，把三文鱼泥和西兰花泥倒在一起搅拌均匀，给宝宝吃。八个月后，宝宝可以加一滴核桃油。

宝宝没有缺钙，马宝还可以做出来给宝宝吃，既能补充宝宝需要的营养，又能让宝宝有更多的食欲和爱吃的东西。

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