烟瘾是什么感觉(烟真的很难戒吗，我想知道吸烟是一种什么感觉，对于我这种不吸烟的，我真的不理解为什么有的人会上瘾)

作为一个老烟民，我来回答一下你的这个问题。

首先我们先了解一下烟是由烟叶+焦油+烟气烟碱+一氧化碳形成的，烟叶中含有尼古丁成份，吸烟之所以上瘾，其实就是尼古丁上瘾。

烟瘾症状是怎样的呢？据我自己的身体反应来说，烟瘾症状为:胸闷，咽喉深处渴望一种刺激性物冲击。情绪憔躁，有部分人会出现手抖。有多年烟龄的人，经常会在吞食食物后，或在精神高度集中，放松后。或处于闲散无聊状态会犯烟瘾。当我们口袋的烟充足时，其实很多烟瘾，更像是一种习惯，因为这种瘾是很轻微的，可抽可不抽。也就是说，一个有烟瘾的人，其实很多抽烟的行为，只是习惯导致，而非烟瘾导致的。我们经常在工作时，由于场地限制，比如在禁烟火区工作。或因工作忙碌，一天下来，除了空闲时间吸几支。其余时间都是可以控制不抽的。但也有些意志比较薄弱的人，会忍受不住而放弃这种工作。

最后说说我抽烟上瘾的一个过程:我们小时候过年时都喜欢玩烟花鞭炮，为了方便燃放。会买上一包烟放口袋方便带。但那时候小孩都喜欢模仿大人的行为，看见大人吐烟吞雾的样子，其中大人们从鼻孔冒烟的时候，最让我们好奇。于是大家都喜欢模仿。如果仅仅是烟从口抽入，再从鼻孔出来，没有经过肺部。那样抽烟其实是不会上瘾的，甚至对烟很讨厌！因为那样的烟很呛鼻，薰眼。根本谈不上喜欢！后来看见一个小伙伴抽烟入口后，猛吸入喉还叭搭下嘴的样子，似乎味道很好。如是学着猛吸，结果呛得一阵咳嗽。然后他说刚吸要小口一点，以后就习惯了。就这样，我们一群儿时的玩伴就被这坏蛋给教会了，从此一发不可收拾！走上了烟鬼的道路！

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