正常步行速度(一切正常的成人的步行速度)
一切正常的成人的步行速度为5.4km/h,步行一公里大概必须11-12分鐘。老人和小孩子的步行速度慢一些,一般为0.4-1.4m/s。速率是表明物件运动速度的标量,速率表明单位时间通过的路途。
一切正常步行速度
步行速度不但与精力、行走习惯性相关,还与个子相关,男女的步行速度也是有差别。
步行是一种静中有动、动中有静的运动方法,被认可为是世界上最好的运动。
步行是唯一可以终生坚持不懈的磨炼方法,而且是一种安全性的、适当的运动。
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