数九寒天中数九是从哪个节气开始蚂蚁庄园（数九寒天中数九是从哪个节气开始的）

数九寒天开始了，这也就代表着进到一年中最凉的那时候了，从一九到出九一共有81天，那麼数九是从哪个节气开始的？下边名言网我产生：蚂蚁庄园12月21日答案升级。

数九寒天中数九是从哪个节气开始蚂蚁庄园

标准答案：冬至节气。

分析：冬季数九是冬至节气逐渐的。冬至节气是二十四节气中较早制定出的一个，古代中国的很多节气都是从冬至节气这一天逐渐算起：“去冬至节气一百六日，既有疾风甚雨，此谓寒食”;“距日冬至节气四十六日三十而立春”。

在中国民俗的区划中2022年数九从2022年日照时间也就是2022年12月21日逐渐。数九从每一年公历12月中旬冬至节气逐渐，是中国北方地区尤其是大河中上游地域更加可用的一种杂节气。它从冬至节气那一天逐渐算起，进到“数九”，别名“交九”，之后每九天为一个企业，此谓“九”，过去了九个“九”，恰好八十一天，即是“出九”，那时候就春光明媚了，气温也就会愈来愈温暖。

进到数九天怎么养生

防冻保暖，适度食补。

权威专家提示，到了冬至节气，也就到了全年度最凉的时间段，应积极主动治疗心脏疾病、血压高、慢性气管炎、肺炎、风湿病、呼吸道感染、心肌梗塞、脑梗，及其湿疹等病症，这种病症非常容易在这时发作或加剧。

冬至节气防寒保暖十分关键，尤其是头、颈、背、膝、脚这好多个位置的防寒保暖。这时要有效调整生活起居，防止过度劳累。保持稳定的心情，心态要平稳，切勿发火、心浮气躁和精神抑郁。开展恰当的保暖锻练，如平常坚持到底用冷水洗脸等，可以增强人体对严寒的适用性和耐低温工作能力。

人们在三九天里气血孱弱，心肺功能承担很大，因而中老年在最凉的情况下不能出门，在家里做一些简单运动就可以，如在房间内跑步、做体操等。假如温度有一定的回暖，可以依据个人情况挑选户外锻练，時间最好下午三点到四点，但阴雨天、下雪天、风大、雾霾天气不必出门。

数九天，还记得睡觉前用艾叶水泡脚，不但能散寒清除工作的疲惫，还能够有助于睡眠 ，照顾好自己!培养挠头的习惯性对身心健康有很大的益处。

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