小班秋季预防感冒常识(小班秋季预防感冒小常识)
入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。 为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。
秋季感冒的原因
秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。 进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。 这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
秋季感冒的预防 ①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。 有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。 大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。 特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。 老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒（简称流感）由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 流感潜伏期短，一般为1-2天。 主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。 流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。 每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。 防治：预防措施上应注意保暖；增加体育锻炼；流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。 如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。
感冒预防首先要遵循春捂秋冻和耐寒锻炼从秋始的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。 要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。 应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。 在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。 特别提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医。 治疗秋季感冒的四个误区 1、捂汗治疗
：不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。 这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。 2、运动治疗：一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。 这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。 3、节食治疗：感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。 感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。 4、药物治疗：现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利。 轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力。 长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力。 多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。 秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。
1.自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。 因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。 及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。 同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。 另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。 当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2.家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3.合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。 如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。 或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。 如症状较重，要早用药控制病情发展。
入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。 为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。
秋季感冒的原因
秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。 进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。 这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
秋季感冒的预防 ①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。 有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。 大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
秋季感冒，一直都是压在宝爸宝妈心头的一块石头，每到秋天，气候干燥、天气变化快，昼夜温差大，每一点都可能致使娇嫩的小宝宝感冒。
病在宝身疼在父母心，如果宝宝迟迟不痊愈，爸妈的心更像是被火烤着那么难受，只恨不能代宝宝受罪，却又无能为力。 预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手 有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。
它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。 宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。
所以，一定要经常给宝宝洗手。 天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。
天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。 小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。
很多宝爸宝妈，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。 宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。
宝宝的房间也应该经常通风换气，保证空气的新鲜，避免细菌、病毒滋生。 宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。
可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。 此外，如果宝宝愿意，可以给TA吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。
用温冷水洗脸，可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。 而泡脚的好处也不用赘述，每晚用较热的水给宝宝泡泡脚，对预防宝宝感冒也是效果显著的。
幼儿园小朋友很多，宝宝又不会像大人一样保持有距离的交往，往往陌生的小朋友不长时间就手拉手甚至抱在一起，肢体接触非常多，这就给病毒和细菌提供了更多的传播途径，感冒也就随之而来。 如果条件允许的话，体质较弱的宝宝在入园适应期，可先上午去幼儿园玩半天，吃了午饭回家。
有研究发现，这样安排有利于孩子情绪的放松，同时，也可减少午睡时的交叉感染，对宝宝的身心发展都比较有利。
入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。
为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。 秋季感冒的原因秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。 进入秋季，各地的气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。
这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。 秋季感冒的预防 ①增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。 有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 ④饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。
大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 ⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 ⑦家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
⑧感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
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