羽毛球小常识

1、（badminton）：两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。

2、（shuttlecock）：板羽球游戏用的球，底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛，可以用球拍打来打去。 [编辑本段]羽毛球的起源 14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。

据传，在14世纪末叶，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。 这便是羽毛球运动的雏形。

1870年，英国一位公爵在他的领地开游园会，天公不作美，下起雨来，他为使客人们不扫兴，就改在室内进行羽毛球游戏。 结果与会者情趣横生。

此后，这项运动便风靡英国。 1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

羽毛球运动大概于1920年传入我国，新中国成立后，得到迅速发展。 如今我国羽毛球运动已达到世界先进水平。

1992年，羽毛球在年1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。 18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。

这种游戏流行的时间不长便消失了。 现代羽毛球运动诞生在英国。

1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。 因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。

此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。 羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。

20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。 70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达 到世界先进水平。 羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打5项比赛。

[编辑本段]国际羽联对羽毛球的定义 1.球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。 只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2.球应有16根羽毛固定在球托部。 3.羽毛长62—70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

4.羽毛顶端围成圆形，直径58—68毫米。 5.羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。

6.球托底部为圆球形，直径为25—28毫米。 7.球重4.74--5.50克。

8.非羽毛制成的球： 8.1.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。 8.2.球托如规则6所述。

8.3.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。 9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。

9.1.由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时； 9.2.只有更改才有利于开展比赛时。 [编辑本段]羽毛球的发展 1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。 1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。 1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。 20世纪20年代到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。

50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。 同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。

六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。 1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会混双列为比赛项目。 从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，在试行了3个月的羽毛球新规则后正式实施。 在该年汤、尤杯赛中首先采用。

[编辑本段]羽毛球的赛事 目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有： 1.汤姆斯杯 即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。 比赛由三场单打，两场双打组成。

历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共11次。 2.尤伯杯 即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年开始举行第一届比赛，两年一届，在偶数年举行。

比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共11次。

3.世界羽毛球锦标赛 即世界羽毛球单项锦标赛。 设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。

1977年起开始为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。 2005年改为每年一届，但奥运年不举办。

4.苏迪曼杯 即世界羽毛球混合团体比赛。 1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男女单打、男女双打组成。

5.世界杯羽毛球赛 属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。 创办于1981年，1997年国际羽联决定从1998年起改。

羽毛球基础知识 1、羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。

球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。 球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。 任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。

球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 羽毛球场示意图（球线一般宽度为0.04M） 1 在进行单打比赛时，队员往对手方向击球时，球的落地范围不能超出红色（包括深红和浅红）区域，否则示为出界。

2 在进行双打比赛时，队员往对手方向击球时，球的落地范围不能超出蓝色（包括深蓝和浅蓝）区域，否则示为出界。 3 深红色区域表示单打发球区 4 深蓝色区域表示双打发球区 2、羽毛球网标准 羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。

标准球网应为黄褐色或草绿色。 网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。

正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。

3、发球规则 单打：得到发球权的一方分数如果是0或者偶数在右边发球区发球，分数是单数则在左边发球区发球。 接发球方在与发球方对角的发球区接发球。

每球得分。 双打：得到发球权的一方分数如果是0或者偶数由右边的球员发球，分数是单数则由左边的球员发球，接发球方不换位。

有发球权的一方得分后，分数变成偶数时，则发球员换到右边发球；分数变成奇数时，则发球员换到左边发球。 接发球方不换位。

每球得分。 详细解释： A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。 比分 球区 球员和接发球员 赢球方 （A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。 ） 0-0 从右发球区发球 A发球，C接发球 A和B (A和B得1分。

A和B交换发球区，A从左发球区再次发球。 C和D在原发球区接发球) 1-0 从左发球区发球 A发球，D接发球 C和D (C和D得1分，并获得发球权。

两人均不改变各自原发球区) 1-1 从左发球区发球 D发球，A接发球 A和B (A和B得1分，并获得发球权。 两人均不改变各自原发球区) 2-1 从右发球区发球 B发球，C接发球 C和D (C和D得1分，并获得发球权。

两人均不改变其各自原发球区) 2-2 从右发球区发球 C发球，B接发球 C和D (C和D得1分。 C和D交换发球区，C从左发球区发球。

A和B不改变其各自原发球区) 3-2 从左发球区发球 C发球，A接发球 A和B (A和B得1分，并获得发球权。 两人均不改变各自原发球区) 3-3 从左发球区发球 A发球，C接发球 A和B (A和B得1分。

A和B交换发球区，A从右发球区再次发球。 C和D不改变其各自原发球区) 4-3 从右发球区发球 A发球，D接发球 C和D 4、羽毛球拍的参数 材质： 羽毛球拍质地主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。 羽毛球拍长： 羽毛球拍加长型：标准羽拍的长度为664毫米，而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。

加长的最主要部分为拍杆，有一些型号的拍头也有些许加长。 加长型球拍击球点比较高一些，对提高进攻是有一定的帮助。

拍杆大小： 一般用G用来表示羽球拍柄粗细，G1最粗G5最细。 一般为G4、G5,G4适合手大的人用。

羽毛球拍重量： 一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡点： 球拍的平衡点一般在285mm，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于就是攻防兼备型。

羽毛球拍硬度： 在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量。 拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少，但更能减低击球震动的传递。

对于框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。 羽毛球拍拍形： 主要分为椭圆形和方头形两种，椭圆形面积小但是空气的阻力也小，方头形是击球面积大但是空气阻力也大。

当然也有在此基础上的其它形状，不在逐一而足 羽毛球拍磅数： 拍头的承受力。 拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅）。

拍弦： 拍弦也是有讲究的。 好的拍弦在仪器下观察能发现中间的截断面像光缆纤维一样一束束的，质次的拍弦则是单一一股，看不出有很多束来。

遗憾的是选购拍弦的时候，没有仪器鉴别只能通过拍弦的价格来区分。 一般20—30元左右的拍弦就是不错的了，最好的拍弦一副80—90元。

绷弦需要专用工具。 男士。

发球：要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。

正手（反手）网前勾求：拍头和手腕要平行，拍头要伸过球头，向左方平行边带边切，拍头击球的过程要平行，千万不要往上翘，击球幅度不要太大，不能直接打过去，要柔一点，拍头要跟过去，不要原地击球，手腕往下压，轻轻一点即可，球的路线尽量多从自己这边过网（拇指可稍变换拿拍）。 正手（反手）网球扑球：在对方回重复球或者球打高的情况下，右脚直接蹬地，迎上去，拍头翘起，拍面对准前方，手腕展开，扑球是边向前，边往左边带，不然容易触网。

正手后场掉对角球：前面动作和后场高远球一样，击球点在肩部右前上方，比高远球越往前10cm，快接触球时，手腕顺时针转动，把拍面向内切球，手腕有个掉腕的动作。 注意：切球时大臂不要下的太快，手腕要先下。

正手滑板吊对角球：前面动作和后场高远球一样，击球前动作幅度不要太大，从左向右挥动球拍，手腕逆时针转动，拇指食指推动球拍面横切球，摩擦的同时往前下方摩擦（控制击球落点依靠的是球与球拍的摩擦，而不是减速），击球后要有个制动，防止过大的击球动作对球的飞行造成影响。 后场高远球：两脚分开，与肩同宽，重心在右腿，左脚尖微微踮起，左手的肘关节和右手的肘关节成一条平行线，拍头和肘关节尽量成一条直线。

转身后重心从右腿移到左腿，肘关节要提到最高点，尽量对准正前方，拍头自然下垂，在身后成立拍状。 击球时拍面先转正，大臂后引，手腕带动手指，小臂内旋击球，击球刹那的时候手指要并拢，要有个瞬间的发力的动作。

反手过手高远球：大拇指顶住，拍头和肘关节基本成90度，大臂向身体内侧收回，重心先是在右脚，击球时把大臂肘关节抬起，拍头内旋下垂，（小臂内旋引拍，小臂外旋击球）小臂向上带动手腕，击球点基本和身体平行，击球速度要快，运用爆发力，击球点在右肩上方。 切记：击球时身体一定是背面朝球，击球与脚落地同时，最好击球的时候有一个制动动作。

反手吊球：前期动作同反手高远球，吊直线时，用球拍反面切削球拍的后右部，吊斜线时，用球拍反面切削球托的左侧，手腕后伸，拍面斜下压。 正手挑球的发力动作：缩小引拍幅度，前臂稍外旋带动手腕充分伸腕，依靠手腕内旋发力，最后靠手指紧收球拍将球击出，脚手一致，脚着地的同时把球击出去，脚尖对准球，手、脚、球成一条直线。

网前推球：要充分借助手指紧扣球拍，击球的瞬间拇指前顶进行发力，小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动，有一个往前“甩腕”动作。 半蹲快打：在中场两脚平行站立或右脚稍前，两膝弯曲成半蹲，屈肘举拍于肩上。

击球时，以前臂带动手腕快速挥动，争取在身体较前较高部位上平击球。 多以肘为轴，以小臂带动手腕做小幅度快速挥拍，尽量不用大臂。

正手杀球：左手自然上举，要争取到头顶靠前的击球点，要击球时手臂有一个内旋的动作，用正拍面击球，击球瞬间手腕要快速摆动，发力要集中，通过手腕下压和手指紧握球拍，运用爆发力增加摆速。 中场接杀球：采用防守型两脚平行站位，右脚可比左脚略前便于左右移动，引拍的幅度不要大，（发力要短，不能挥大臂）身体要侧转过来，脚尖对着来球，要在身体的侧前面完成击球。

靠拍面完成接杀放直线和勾对角。 前场封网前球：手臂抬高，大臂与肩膀平齐，小臂迅速后倒，手肘后摆，小臂手腕自然网前挥动，封网的握拍一定要往前，这样摆动才会比较快。

一定要记住用手腕，击球，发力，不要用手臂，这样会越打越累！~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理]，手的虎口对准拍面的平行面！打的时候，不要把球拍抓得太老，因为挥拍的时候，可以通过不同的手指来助力[反手：大指，正手：食指，因人而议]！场地上的跑位，要注意有预判球的落点，有意识地向落点移动，但一定要注意击完后回位，不然会被别人打调球，受人牵制！所有选手一般都是反手弱，你可以选择攻击对手的反手位置，而新手最弱的是后场，你可以调对手的后场，然后再放短球！！战术还有许多，要靠自己琢磨！！~

1.要热爱羽毛球运动，几天不打手要发痒；

2.用心领会动作，尽量规范；

3.刻苦训练，不怕枯燥；

4.加强力量，特别是腕部和下肢力量锻炼；

5.多与高手切磋，不要计较输赢，不怕满地找牙；

6.打球多用脑，打完多思考；

7.多看有关书籍和录像；

1、首先是握拍。 掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。 因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。 准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。 接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。 两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。 接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作。 我认为，大家最好先练习挥拍的动作。 正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。 因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。 是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。 但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。 在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。 挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。 特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。 在发力时要把重心放在右脚上。 在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。

挥拍速度与力量的关系。 力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。 举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。 原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。 在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。 所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

4、非持拍手的作用。 有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。 非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。

5、击球时球拍的角度和击球点的选择。 击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。 在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。 打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。 杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。 打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。

6、步法。 步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。 步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。 当然，左手握拍的朋友相反。 关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。

7、网前球。 推球、勾球、撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。 主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。

8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。 如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。

很宽泛的问题 太多太多了 如果分大类的话就有田径、体操、球类、器械类、水上运动、游泳、武术搏击、民族运动等等1。

运动时间建议不要在早晨，（遛早除外）清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动伤害2。 运动穿着尽量穿宽松、有弹性的运动服装（特殊运动项目除外，如游泳~~~），面料选择也很重要，如果预期运动过程中有较多的汗水流出，尽量穿着化纤面料的服装，这里纠正一个小误区，纯棉T恤不适合在运动过程中穿着，尤其是户外运动，由于纯棉面料遇水后容易贴身，剧烈运动毛孔张开，容易发生感冒。

3。 准备活动最好做15--30分钟 的准备活动，脚踝、膝部、手腕、肩部、腰部等让身体个部位关节、韧带充分活动，以“见汗”为佳，避免运动伤害。

4。 饮食习惯剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水，不宜饮酒。

羽毛球知识详解

羽毛球羽毛的分类（原料等级差别）：

1、鹅毛材质：中国大陆羽毛分三大产区

四川毛：每年4月-7月

华东毛：（安徽、江苏、浙江），每年7月-10月

东北毛：（东北三省），每年10月-12月

制造好打、适重羽球，以四川毛为主，制造耐用、漂亮羽毛的球，以东北毛为主。

适合自己的才是最好的，去选一款吧！

2、羽毛裁制率：一只鸭，左右翼，平均约各16根羽毛。

一只鹅，左右翼，平均约各20根羽毛。

比赛级（A）以上，左、右各翼，鸭约3-4根，鹅约5-6根。

标准级（B），左、右各翼，鸭约4根，鹅约4根。

标准级（C），左、右各翼，鸭约4根，鹅约4根。

一个羽毛球需16根排列同等角度的羽毛才构成飞行优良的好球，外加羽毛外观洁白、滑顺，才能称得上是超级羽毛球。

羽毛球球头的分类

按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。 中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤板球头软木复合（人造材料），这种球头的强度比较好。

台纤板球头的结构：

球头上层为化纤材料约13MM左右，下层为软木。 下层的软本有三种：

1、小颗粒碎软木，硬度在邵氏60以下（台湾中华软木厂专利）；

2、大颗粒碎软木，硬度在邵氏60以上（上海东立球头厂专利）；

3、13MM整体软木（上海崇明岛软木厂专利）硬度邵氏60以上。

从上述这三种球头的使用情况来看，耐打度均远远好于全软木的，因为最主要的原因之一是软木的球头平面会开裂，台纤板的球头基本没有开裂情况出现。 拍感比较好的球头是后两种，打起来声音较清脆，同时不粘拍。 一般认为小颗粒碎软木球头一定没有后两种好。

有一种认为复式软木-就是台纤板（Complexcork）羽毛球，耐劳度（Durability）提升30%以上。

羽毛球的生产周期和耐打性要求：

一只鹅从孵出到宰杀，一般来说生长周期是120天，鹅毛梗的胶质层和里面的海棉体均基本生长成熟，因此对羽毛球的耐打度会有一定的好处。 而随着科学的不断进步与全球气候的变暖，一只鹅的生长周期目前只有90天左右，因此相对120天的生长周期来说肯定是耐打度要稍差一些。 毛梗胶质层和海棉体均不够成熟是主要原因。 （科技是饲料改良，气候是平均温度上升2-3度）。

怎样让羽毛球更耐打 ？

准备一碗烧开不久的开水，将羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分钟，注意不要让水浸到球头部分，水温不能低了如水凉了要及时换成开水。

浸泡完毕后将球取出阴干注意一定要阴干就可以使用了，这样处理过的羽毛韧性较好只要不直接打在球毛上球的耐打性会提高不少。 特别要注意如果处理后没有在5-6天内使用应该重新处理一次，另外如果买到的是鸭毛球由于其结构和强度远逊于鹅毛，处理的效果会不好。

其原因：

1、鸭毛油脂比鹅毛多；

2、鸭毛海棉体很少不易吸水蒸气，所以效果不明显。

羽毛球场地标准

羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。 球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。 球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。 任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。 球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

羽毛球网标准

羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。 标准球网应为黄褐色或草绿色。 网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。 正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。

标准羽毛球馆的场地为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。

羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。 场地外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线。

双打边线与单打边线相距0.46米，靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。 在羽毛球单打和双打比赛中，单打和双打的界线是不一样的。

在边线中，单打界是内线，双打界是外线；而在端线中，单打和双打的界线都是外面的线；但是，在双打发球时，场地的后场发球线只在双打有效，对方发球不能超过此线； 另外，发球时要在前场发球线后发球，同时也要发过对方前场发球线才有效。 中线的设定是要求单打和双打发球必须发对角线，不能发同向，一定要发过中线； 发球时，如果球擦网也是有效的，但必须过对方场地的前场发球线。

打羽毛球都有哪些规则？羽毛球规则详细说明！ 正式的羽毛球比赛是有许多方面的规则，下面我来详细的进行说明： 首先，在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。 挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。

输者在余下的一项中选择。 其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。

21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。 每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。 首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

第三，双方如何站位？ 对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。 对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。

比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。 其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

双打比赛规则一方每次只有一次发球权。 发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。 第四、一般常见的犯规 过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。

否则，将判违例。 过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。

否则，将判违例。 挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。 球触及球场或其他物体或人，将判违例。

击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。 同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。 羽毛球的发球规则介绍 一、开始打羽毛球的时候，发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

二、发球员的羽毛球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。 三、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个球拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 四、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

五、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。 六、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

七、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 八、对于羽毛球双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位可以不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

另外，羽毛球比赛规则要求发球的时候，任何一方都不能有意影响和延误发球。 羽毛球项目竞赛规则要点 挑 边 赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。

挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。 输者在余下的一项中选择。

计分方法 羽毛球世界联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定实行二十一分的新赛制。 2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行三局二十一分的赛制。

这一赛制将成为今后所有羽毛球国际大赛的通用赛制，第29届奥运会也将采用这一赛制。 二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员。

有胜利的尼龙球，还有杂牌的，很多牌子都有出尼龙球

A10配什么线都可以，只要你喜欢， 一般一条线用到断或者用到掉磅严重的时候换。 线断了要马上剪线，不然球拍会变形。

羽线的弹性要看你拉的是多少磅，如果是低磅，19-22之间，击球用的力量可以越小，不过相对的，对球的控制越差。

把击球力量集中到击球的瞬间，打出的球最有力度。

理论上越贵的球越耐打。 鹅毛球比鸭毛球耐打，胜利的60块以上的球。 如果打球双发有一方是新手，那就什么球都不耐打。 高手打球很少打到羽毛，新手打球经常打到羽毛，新手用普通训练球就可以了，30-40块。 牌子太多，比如狮鹏，

下一篇：怀孕五个多月了,还可以吃调味料吗?为什么
上一篇：苹果的邮箱怎么用(苹果的邮箱怎么用不了了)