怎样判断自己喝醉没(喝酒影响性功能吗)
外出喝酒时，我们所做的决定要以安全为前提，这样才不会乐极生悲。
是否喝醉有时比较难判断，特别是当你感到疲惫，或者玩得很嗨的时候。
你可以通过一些常见的表现判断自己是否喝醉，也可以做现场酒精测试。
只要你怀疑自己有些醉，就绝不能开车，因为那等同于拿生命开玩笑。
明智的做法是打的，叫代驾，或者让清醒的朋友载你回家。
方法1：确认自己是否达到法定的醉酒程度
1、算一算自己在过去几个小时里喝了多少酒
总的说来，我们的身体代谢一份酒精需要一小时。
另外，如果接连摄入三份酒精，那这些酒精被身体代谢的时间每份会多出30分钟。 每喝完一份酒，你需要休息一个小时才能恢复清醒。
如果你摄入的酒精量超过三份，那就得在每份休息一小时的基础上再延长30分钟。
- 一份啤酒相当于350ml。
- 一份葡萄酒相当于150ml。
- 一份麦芽酒相当于240到270ml。
- 一份蒸馏酒相当于44ml，或者为一个烈酒口杯的量。
小提示：记住，人饮酒后30分钟才会有醉酒的感觉。 你可能现在觉得很正常，可能只是因为酒劲还没上来。
2、通过网上计算器来判断自己是否达到法定的醉酒程度
在网上打开计算器，输入饮酒量、体重，以及从开始饮酒到结束的时间。 计算器会估算出你血液中的酒精含量（BAC）。 你可以通过这个数据来判断自己是否达到法定的醉酒程度。
- 你可以通过克利夫兰医学中心计算器测试自己的BAC值：https://www.clevelandclinic.org/health/interactive/alcohol_calculator.asp
- 如果结果显示你的BAC值超过标准，那你绝对不能尝试走路或开车回家。 你可以在外住一晚，叫计程车、代驾，或者请朋友载你回家。
小提示：在中国，BAC≥80mg/dl即被视为醉酒驾驶。 另外，要是血液中的酒精含量≥20mg/dl，就会被视为酒后驾驶，这也是违法的，在有事故发生时尤其如此。
3、使用车载酒精测试仪
车载酒精测试仪能够测试BAC值，它的特点是体积小巧。
使用时，用嘴巴对着仪器的吹气管往里吹气。 然后，仪器上就会显示出你的BAC值。 你可以根据这个数据来判断自己是否达到法定醉酒的程度。
你可以在网上或者当地药房买到车载酒精测试仪，价格从几十块到几百块不等。
刚喝完一大口酒之后不要马上使用酒精测试仪，否则会影响测试结果。
4、如果你怀疑自己喝醉了，就找人载你回家
当你无法判定自己是否喝醉时，你很可能是醉了。
清醒之前，你都不能试图自己驾车回家。 明智的做法是打的或叫代驾，或者请清醒的朋友载你回家。
如果你感到了酒精的影响，但BAC值没有超标，那你还是属于醉酒状态。
在这种情况下开车仍然属于酒驾。 醉酒开车等同于拿自己或别人的生命开玩笑。
方法2：做现场酒精测试
1、做简单的“摸鼻”测试
闭上眼睛，伸直手臂，食指指向前。 接着弯曲手肘，用手指靠拢鼻子。
试着在不睁开眼睛的前提下用食指触摸鼻尖。 如果摸不到，说明你可能喝醉了。
这个测试并不能百分之百准确地判断一个人是否喝醉。 有些人即使在清醒的时候也很难摸到鼻尖。
2、做“走去走回”测试
站直，往前走9步，走成一条直线。 注意后一步的脚跟要靠着前一步的脚尖。
接着，以一只脚为轴点转身，再走9步回到起点。 如果你无法走出一条直线，需要借助双臂才能保持平衡，或者走得歪歪扭扭甚至摔倒，都说明你喝醉了。
如果你的平衡感本来就不好，这个测试就不能作为是否喝醉的依据。
测试之前，你最好在地上贴出或画出一条直线。 这样做可以确保你前进的轨迹是直的。
3、做“单脚站立”测试
站直，将一只脚抬离地面15cm。 从1000开始大声数数。 数的时候保持上述姿势30秒。
如果出现左右摇晃，脚落地，单脚跳或者用手臂维持平衡的情况，都说明你喝醉了。
和“走去走回”测试一样，如果你的平衡感特别差，你也没有办法通过测试。
所以，在用这个方法检查是否醉酒时，你一定要将平衡感考虑在内。
方法3：醉酒的外在表现
1、站起来四处走走，感觉脚步是否不稳
随便走几步，看是否感到头晕。 接着试着走直线，并保持平衡，避免左右摇晃。
如果你感到晕头转向，走不出直线，或者感觉房间在旋转，就说明你喝醉了。
你可能觉得什么都做不好，就连走路去上厕所也很困难。 这都是醉酒的表现。
如果你觉得站不稳就坐下来，或者让朋友扶着你走。 醉酒时走路可能不小心受伤，千万要注意安全！
2、检查自己对谈话或某个任务的专注力
酒精会影响人的专注力，让人很难集中精神。
你可以试着给朋友讲故事，或者在手机上找段文字读一读。
如果你无法集中精神，或者像失忆似的不知道自己在做什么，你很有可能喝醉了。
试着回想今晚发生的事情。 你能清楚回忆起发生的所有事情吗？你能说出每一个细节吗？你对时间的流逝有感觉吗？
如果你脑子里完全是一团浆糊，说明你已经喝醉了。
如果需要，请认识的人或朋友帮忙。 比如，你在买单时遇到了困难，就请朋友帮你结账。
3、在感到恶心或开始呕吐时静下来休息
醉酒时感到恶心是很正常的反应，而恶心的程度可轻可重。
如果你喝过量，还可能呕吐。 所以，当你感到不适时最好坐下来休息。
即使你不觉得恶心也不能说明自己没喝醉。
多喝水，为身体补充水分。 喝水也许能缓解醉酒带来的不适。
4、通过镜子检查瞳孔是否放大
醉酒时人的瞳孔通常会放大，所以你会看到虹膜的大部分被瞳孔占据。
你可以去浴室对着镜子，或者拿出小圆镜检查瞳孔是否真的变大。
你也可以请朋友帮你检查，你可以问他，“我的瞳孔真的放大了吗？”
5、检查脉搏是否加快
人在喝醉的时候心跳会加速，但是在酒精的抑制下，呼吸会比较慢。
将你右手的食指和中指搭在左手手腕上，感受脉搏的跳动。
如果脉搏很快，说明你喝醉了。 可能的话，请别人帮你检查手腕上的脉搏。
如果你的脉搏跳得很快，就坐下来请朋友帮忙。
大量的水和少量的零食能帮你尽快恢复清醒。
方法4：识别醉酒时人情绪上的变化
1、问朋友你是否有炫耀的举动
俗话说，酒壮怂人胆。 当你的抑制力被削弱时，你会觉得即使走在陡峭的悬崖边也不会掉下去。
正因为如此，你会突然有了在众人面前跳舞或展示才艺的勇气。
基于同样的原因，你面对喜欢的人也不再胆怯，而是大胆向她表白，约她出去。 在酒精的影响下，平时不跳舞的你可能突然翩翩起舞，或者平时很害羞的你突然开始大秀歌喉。
释放自我是件好事，但不要以安全为代价。
你最好请朋友帮忙监督，确保你的安全不会受到威胁。 比如唱卡拉OK是有趣又安全的活动，但是醉酒时在酒吧跳舞则有些危险。
2、留意自己是否经常哭或者笑
你现在是否感到特别开心，激动或者伤心。
同样，你要留意情绪的变化，比如前一秒还欣喜若狂，后一秒就哭天抢地。
人在醉酒时情绪上通常会大起大落。 比如，你正在和朋友跳舞，享受这辈子最棒的一晚，但是突然之间，你想起了去年发生的某件事情，于是一下子大哭起来。
如果为了某件过去的事情，你突然想给某人发短信，赶快关掉手机或者把手机交给朋友保管。 比如，你想发短信和前任对质，这时还是把手机交给朋友比较好。
3、你是否和很多陌生人说话
酒精能降低人的戒备心，所以你会比平时更加无拘无束。
你会变得比正常情况下更友好，即使和刚认识的人说话，你也会觉得很轻松。
如果你开始和陌生人分享秘密，或者和身边的人突然称兄道弟起来，你可能就已经喝醉了。
比如，你会和不认识的人聊自己的家事。 你要尽量和朋友或者认识的人呆在一起，以保证自身的安全。
4、留意是否有人抱怨你说话大声或含混不清
虽然本人没什么感觉，但人在喝醉时说话会比平时大声很多。
这时，你身边的人会让你小声些，他们可能还会捂住耳朵。
同样，喝醉的人经常口齿不清，所以别人会让你再说一遍，或者在你说完后问你，“你说什么？” 人们可能会说，“你太吵了”，“小声点”，或者“你在说什么呀？”
如果有人抱怨你太吵，你就贴近他的耳朵尽量小声地说，等清醒一些后再提高音量。
小提示
- 如果你觉得自己醉了，喝大量水可以帮你保持体内水分，降低宿醉的可能性。
警告
- 在微醉或完全喝醉的情况下开车是非常危险的，很容易酿成悲剧。 就算你的醉酒程度非常轻也绝对不能开车。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。 本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 k0kaujt7@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。 下一篇：福娃简笔画(中国福娃简笔画)
上一篇：抖音发布“2021抖音奇旅”年度报告