怎么做长得更高 有什么长高的办法
1、使用专业的增高产品,要想长得高补充蛋白质是重中之重,所以可以挑选一些好一点的增高产品尝试下。
2、加强营养,不要挑食,要做到营养均衡。 只有营养跟上了,才会让身体发育。 要多吃水果、蔬菜。
3、做一下体检。 有些人找不高是是因为身体自身的原因,找到问题所在了就可以对症下药了,建议查一下微量元素:看看是否缺钙和锌,身体缺钙的骨骼则会停止生长,而且还会得软骨病;缺锌,不仅食欲不振,而且身高及体重都会下降,要及时补充。
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