赤小豆的功效与作用禁忌 总有你不知道的

赤小豆为双子叶植物豆科赤小豆或赤豆的种子，性平、味甘酸，归心、小肠经，适用于各种类型的水肿、肥胖人群，以下就是赤小豆详细的功效作用和食用禁忌，大家来了解接一下吧。

赤小豆的功效与作用：

有利水除湿，和血排脓，消肿解毒。 治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿等功效。

1.预防便秘米：红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

2.消除水肿：赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。 赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。

3.健脾利胃：红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。 凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。

4.增强机体免疫功能：红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 5.催乳汁 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

赤小豆的食用禁忌：

1、阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆。

2、赤小豆不可久食，否则会令人黑瘦结燥。

3、肠胃功能虚弱者，少食赤小豆。

4、赤小豆忌与羊肉、羊肝、羊肚一起食用。

5、尿频患者忌食赤小豆。

好了，关于赤小豆的功效与作用及食用方法和赤小豆的功效与作用及食用方法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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