传统腊八粥的8种材料是什么？（腊八粥食材的百分比通常）

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腊八粥的食材，因全国各地物产丰富而有不一样。有相互配合初八日，以八样物品混和烹煮。在其中米、红萝卜、青菜，为不能少的三宝。除此之外，也有花生（或大豆）、莲籽、白果、豆制品或油豆腐、山芋等食材。若想再提升食材，可放四川黑木耳、大枣、素豆饼，不能放素火腿、平菇。

腊八粥食材的百分比通常为：蓬来米占百分之四十，檽米占百分之二十，青菜占百分之十，红萝卜、花生（大豆）各占百分之五，豆制品（油豆腐）、炸油条占百分之五，白果、莲籽、山芋三者占百分之五，此外的百分之十考量情况，可以不必。

说白了“五味调和，百味香”。熬粥以前，要把油加温，再放米炒过，接着将炒过的米放入开水锅中，就可将花生等原料装进去。整锅腊八粥有黄亮的炸油条、乳白色的豆制品、鲜红色的红萝卜、灰黑色的黑木耳、青绿色的青江菜，色彩鲜艳。

熬粥以前，有几种物品要先解决。第一、花生，前一晚先泡茶：第二、皇帝豆不易煮熟，可油腻一下再煮，或者用榨汁机粉碎，再放油炒过，迅速便会熟。第三、莲籽、白果要煮熟。第四、山芋要炸过。第五、青菜只需放叶片，不必放茎梗，且不可以放过多。而炸油条也不可太碎。

如今的腊八粥的调料是依本人口感而定的，一般的有稻米、花生、黑豆、小红豆、莲籽等。 别的也有自己挑选辅材的扁豆、大枣、干桂圆、淮山药、百合花，枸杞、薏仁米、小米手机、红萝卜、青菜、花生、白果、豆制品、山芋、别的豆类食品、大枣等。此粥可放糖成甜点，或是放盐。

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