西洋参片要怎么吃(西洋参片要怎么吃最好)
西洋参的吃法有很多,茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可,其中最简单的服法就是含化。
含化:将西洋参切成薄片,可于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般2-4克即可。 这种服用方法药物利用率高,吸收迅速。 单支参炖服也可,记得剩下的也不要浪费,可以把它嚼服。
冲服:也可以把西洋参研成细粉状,直接勺子舀0.5-1克,用温开水冲服。 对于不适应西洋参苦味的人来说,也可以把粉末灌成胶囊吞服(胶囊必须选择质量过关的)。
泡水:将西洋参片放入水杯中,加开水浸泡约10分钟后代茶饮用,可重复浸泡多次,至水无参味为止。
但需要注意的是, 如果是泡水喝,跟喝茶一样,过夜的不要喝,当天晚上全部喝光,把西洋参片也嚼嚼吃掉。 有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。
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注意事项:
和吃人参一样, 在服用西洋参时也必须注意忌口,不可吃萝卜。 在传统的中药药性理论中,二者是相畏的,即西洋参的作用会被萝卜减轻或消除。
此外,因为西洋参性凉,畏寒怕冷、心跳缓慢、大便溏薄、舌苔白腻湿滑者,要慎服西洋参。
一般来说西洋参茶适合于年龄较大,久病体虚的老年人以及容易受风寒,着凉感冒的虚性体质人群。 年轻体壮和容易动气发脾气的人,都是因为气血过旺所导致的,就不适宜饮用。
参考资料来源:凤凰网——西洋参应该怎么吃
参考资料来源:人民网——冬补要吃参!人参、党参、西洋参要这样吃
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