空心菜和鸡蛋能一起吃吗 能否一起吃空心菜和鸡蛋

1、空心菜和鸡蛋是可以一起吃的。 空心菜中很有比较丰富的维生素，鸡蛋中含有很多的能量和蛋白质，如果这两种食材结合食用能很好的补充人体所需的元素，不管是做汤还是炒菜食用价值都很高。 需要注意的是如果用空心菜炒鸡蛋只需要一小部分的空心菜即可，多了会影响口感。

2、空心菜中的维生素含量很丰富，鸡蛋中的蛋白质和能量很丰富，这两种食材一起吃能对人体起到很好的营养供给。

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