火龙果怎样吃减肥 怎么吃火龙果减肥效果好

1、火龙果汁，火龙果剥皮，切块后加入到榨汁机中，加入适量的水榨成汁。 火龙果汁适合在早餐时饮用。 也可以在饥饿的时候饮用，不但可以补充营养，还有瘦身的作用。 火龙果汁的热量很低，是非常值得推荐的瘦身饮料，有预防和缓解便秘的效果。

2、火龙果炒虾仁，锅里加点油烧热，放入虾仁煸炒，加入火龙果和切小块的杨桃翻炒，然后加盐炒熟，撒上切小块的香芹即可。 火龙果炒虾仁有顺气健胃、降低血糖、降压润肠、预防大肠癌的功效。 虾仁的营养也很丰富，多吃对身体有益。

3、火龙果沙拉，喜欢吃沙拉的可以将火龙果做成沙拉。 准备好火龙果、橙汁、柠檬沙拉酱。 将火龙果去皮切成小块，然后淋上橙汁在火龙果的四周，最后淋上沙拉酱即可。

更多“火龙果怎样吃减肥 怎么吃火龙果减肥效果好”的相关百科知识请关注本站，我们将持续为您更新热门百科知识！

下一篇：鹿茸怎么吃滋补效果好 鹿茸的烹饪方法
上一篇：金弹子什么时候开花 什么时候金弹子开花