怎么解决没睡好犯困 如何解决犯困

1、困得睁不开眼，滴上一两滴眼药水，闭眼按摩眼周，让眼睛放松，变明亮。 缓解一下眼部的疲劳，虽说不能彻底解困，但起码看上去是精神奕奕。

2、用冷水洗脸，轻拍脸颊。 但这里的洗脸不是用手洗，而是用泼的，给予一定的刺激，这样会使头脑更清醒。

3、清凉油，风油精，花露水。 犯困时的非常好用的物品，擦在人中或太阳穴，不仅可以消暑解乏，还能缓解疲劳。

4、当然你也可以自备一个小喷雾，盛点水，困了喷两下，或是喷雾式的爽肤/保湿水，提神保湿，一举两得。

5、可以含颗薄荷糖，嚼片口香糖提提神。 一片薄荷味的口香糖不仅可以驱赶你的困意，还可以缓解压力，放松心情。

6、走到户外或窗户边，呼吸下新鲜空气，多走动走动。 最好伸几个懒腰，舒展一下身体，顿时便神清气爽。

更多“怎么解决没睡好犯困 如何解决犯困”的相关百科知识请关注本站，我们将持续为您更新热门百科知识！

下一篇：玉屏风口服液的功效与作用 你们有看注意事项的习惯吗
上一篇：月子餐都吃什么蔬菜 月子产妇吃什么蔬菜好