狗刨式踩水

2023-02-26 13:04:29 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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狗刨式是指保持双臂在你的正前方摆动,与此同时双腿在水下呈上下方向踩水。

优点:

不需要太多正规技巧就可以做到。

缺点:

非常消耗体力,你无法在水中呆很久

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