如何去皱纹 去皱纹的方法

1、注意休息，保证每天都有充足的睡眠时间，不能熬夜，熬夜会导致油脂分泌过度，造成毛孔粗大。

2、敷面膜，一周敷三到四次面膜，给肌肤补给营养，让肌肤维持更好的状态。

3、补充胶质，多吃一些鱼皮、豆浆这些的食物，补充胶质以免皮肤缺少养分而产生皱纹。

4、勤做运动，多做运动会加快人体的新陈代谢，加快细胞再生过程，从而减慢皱纹的形成。

5、注重肌肤清洁，化妆后要卸妆干净，睡前要清洁脸部，以免垃圾堵塞毛孔。

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