如何按摩头部促进血液循环(如何促进头部血液循环?)

1、左手手指打开，抵住后脑勺，然后右手中指和无名指从前额的神廷穴开始，依次按到前顶穴

2、用左右手同时开工，用中指和无名指操作，从左右两边的眉冲穴道通天穴，

3、同样手法从两侧的阳白穴操作到天冲穴。

4、后头部用双手的大拇指指肚来按摩，从两侧的风池穴操作到天冲穴

5、同样手法从天柱穴操作到通天穴

6、中间从哑门穴操作到后顶穴

7、每次按下之前都要向同一个方向柔3圈左右在慢慢加重按下。 不能急躁。 能的不舒服。

8、重复以上动作10遍左右，效果就出来了。

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