吃b族维生素片的禁忌 一起了解一下

1、含咖啡因的饮料。 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族。

2、酒类物质。 酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。

3、抗凝血剂。 服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。

4、避孕药。 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。

5、生鸡蛋。 生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素，会和生物素结合，影响吸收，所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。

更多“吃b族维生素片的禁忌 一起了解一下”的相关百科知识请关注本站，我们将持续为您更新热门百科知识！

下一篇：负能量太多的人怎么改变 应该怎么做呢
上一篇：电脑的CPU几核几线程是什么意思 电脑的CPU几核几线程的意思