你认为练书法有什么益处(学习书法有哪些实际的好处)

学习书法有哪些实际的好处？学习书法好处多多，最明显的就是写字变得好看了，人也相应的自信起来；其次是提高了专注力，做事情更高效了；再次是培养成了一个好习惯，使生活等方面变得井井有条；再次就是学习了传统文化，使自己的气质变得更好，毕竟腹有诗书气自华嘛；最后就是修身养性的方面，学习书法过程本身就是类似打太极、练气的过程，使自身性情更温和，身体更健康。还有其他方面就不一一赘述了。

图片：杨凝式草书神仙起居法帖

一、字变得好看，自信起来

学习书法最直观的就是字的书写变得好看起来了。人的自信是建立在某一方面优于其他人的基础上的，写字比别人好看相应的自信就会逐步建立起来，对以后生活和工作中碰到的挫折也潜在变得更具从容与韧性，如此一来，将来的人生道路上成功几率比普通人又增多了几分。

图片：赵孟頫《胆巴碑》

二、提高了专注力，做事情更高效

书法的学习，从笔画到结字，从章法到神采都是需要高度专注才能学好，正是“意在笔先”。学习书法对于眼力、心力的提高是非常见效的。

长时间的练习书法会将专注力提高到一个很高的台阶，对于诸如生活和工作等方面也会形成影响并使在平日的生活以及工作上做事情更具高效。

图片：褚遂良 《大字阴符经》

三、培养了好习惯，使生活等井井有条

书法的学习会养成主要的两方面的习惯，一个如第二点所说的关注力，会形成在生活和工作时具有更高的观察力和推理能力；二是时间的安排习惯，书法的学习是需要读帖和实践的，而这两者都需要安排好时间。

基本上，比较高效的书法学习就是每日定时定量的练习，如此坚持一段时间慢慢地就养成了一个时间安排的习惯。当这个习惯养成后会影响诸如工作和生活方面的时间安排，使生活变得井井有条起来。

图片：赵孟頫 《洛神赋》

四、接受了传统文化熏陶，腹有诗书气自华

书法艺术是建立在中国传统文化的基础上的，每一个碑帖，每一本手札，每一幅墨迹等都有其本身的内容与背景以及书家的存在，而这些诗词、杂文、历史、人物等都是我们学习的对象。学习传统文化使我们的气质变得更具特点。正如古人所言“腹有诗书气自华”。

图片：北宋·苏轼《黄州寒食帖》

五、修身养性，性情变得温和，身体更健康

书法学习过一段时间的朋友都知道，在书法练习或者创作中，精神高度集中，呼吸变得平缓，忘却其他方面的一切，眼中和心里只有书法的存在，这种状态跟练气与打太极有异曲同工，跟道家的“静”，跟佛家的“空”类似。静能生慧，空可悟道，如此一来有些生活中的一些想不开的问题会在这个状态下自然而然的得到明悟，使心态变得更平和身体也更健康。

图片：王羲之《平安帖》

综上所述

书法是一门艺术，是基于中国传统文化上的，学习书法的益处从古至今已经有非常多的记载可以佐证，在现代以经济能力作为价值观的评判更突显其的可贵。有条件的朋友们动笔起来吧，这是一门投入少可以利用碎片时间学习的好艺术。

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