45度西凤酒图片及价格（今日大暑）
5时00分
2018年7月23日
- 腐草为萤
- 土润溽暑
- 大雨时行
北京时间7月23日5时零分
一年中温度最高的时期
“大暑”节气正式登场
常言道
“小暑不算热，大暑正伏天”
尽管入伏以来
晴朗时酷热难耐
阴雨时潮闷难受
可是这最具考验的时刻才要开启
你准备好了吗？
何为大暑？
大暑是二十四节气中第十二个节气，也是夏季最后一个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120°时即至，为一年中最热的时期。
《月令七十二候集解》曰：大暑，六月中。 暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。
东汉刘熙则在《释名》里这样解释：暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热。
由此可见，大暑就是“极热”的代名词。
大暑“三候”
中国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气又被称为“三候”。
大暑的“三候”分别为——
一候，腐草为萤
大暑第一个五天间，萤火虫产卵于枯草之上，孵化后从枯草中飞出。
而古人的生物知识缺乏，误以为萤火虫在此时是由腐草所变；在古人眼里，腐草不变为萤火虫，庄稼颗粒会提早脱落。
二候，土润溽暑
大暑第二个五天间，天气闷热，土地湿潮，如蒸笼一般，正是水稻等喜水作物生长的好时节。
三候，大雨时行
大暑第三个五天间，风雨雷暴时而大作，节气后期大雨会使得暑湿逐渐减弱，天气开始向立秋过渡。
防暑？妙招看这
“平分天四序，最苦是炎蒸”，大暑正所谓“苦夏”之最苦时节。
如何消暑，古今各有妙招儿。
白居易有诗曾云：何以消烦暑，端坐一院中。 眼前无长物，窗下有清风。
清代文学家李渔每到夏季，就关门谢客，一个人躺卧在松树下面，用飞泉水洗砚台，拿积雪煮茶喝。
“烦夏莫如赏夏”，倒也是一份乐观豁达。
以上总结起来就一句我们最常听到的话：心静自然凉。
当然，也有爱热闹的主。
“蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。 何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。 ”
宋代大文学家黄庭坚就爱邀两三好友，携一壶浊酒到水阁上赏笛吹风，让泠泠音符化作清爽秋风，洗尽这闷热的暑气。
可是现代人蜗居一隅，再加上快速的生活节奏，想要有古人这份超然的心态与闲情雅致实在太难。
大暑将至，那不妨在饮食起居上多留心一些吧。
消夏良方
1、合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。
2、饮食上宜清淡，多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬菜。 适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等；注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还要注意讲究饮食卫生。
3、家中要准备一些防暑药物，如菊花、金银花、荷叶、桑叶、藿香正气水、清凉油等。
4、晚睡早起，补个午觉。 随着自然界阳气的上升，人体的阳气也要做出相应的调整，应保持在充沛的状态；但在养阳的同时，还得兼顾养阴，这样才能保持身体的阴阳平衡状态，避免出现阴虚的问题。
小园怡情 悠然慢时度
“纳凉高树下，直坐落花中。 ”
实在酷热难耐、又不想窝在家猛吹空调，咱们北京还有不少小众却别致的公园可供选择，出门与大自然亲近一下，也是回归心灵、慢度时光的过程。
庆丰公园
得名于通惠河上的庆丰闸，园内至今还保留着古闸遗址等历史遗存。 公园全长2300米，整体分为北部现代滨水景观区和南部绿色生态文化区，堪称CBD的后花园，在国贸地区上班的白领下班后可以来走一走。 免费开放，距离地铁1号线国贸站C口最近的是公园的西门。
万寿公园
万寿公园原为建于明万历四十五年的关帝庙，1995年重建后更名为万寿公园，是北京市第一座以老年活动为中心的主题公园。 公园里有还有一个高低错落的叠水假山，沿着假山拾级而上，还有一个涨满了水的池塘。 池塘边是一片竹林，沿林内的疏篱曲径往前漫步，不但感受不到林外的闷热，还能享受到偶尔送来的清凉的穿林风。
玲珑公园
位于昆玉河畔西八里庄，面积不大却藏有四百年历史的慈寿寺塔。 置身其中还有点儿闹中取静的感觉，小径两旁树木葱茏，遮天蔽日，在炎热的夏日里自带着凉气。 中心湖景区的湖边点缀着叠石拙山、水生花卉和曲水流觞，为公园增添了不少江南韵味。
人定湖公园
深藏在北二环外的一片居民区内，整体以现代园林为主，根据风格可以一分为二。 在公园北半部，以“种子”广场和人工湖为核心，周边形成一个800米的慢步道，旁边配以各种绿植和花卉。 公园南半部则有京城少有的欧式庭院，可以说是京城“最上镜的公园”之一。
这么多纳凉消暑的方法
是否有一款适合你呢？
俗话说
至大暑，一年过半
守静笃，清凉自生
想要顺利渡劫伏夏
最重要的还是保持不焦不躁的心境
想想看
大暑都来了
秋天还会远吗？
来源：综合新华网、央视新闻、周末跟我Go、西风东韵
编辑：TF077
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