香蕉牛奶的最佳吃法及做法

软软的香蕉应该是很多人都喜欢的水果之一，而牛奶也是生活中最为常见的饮品，当香蕉和牛奶的和擦出了火花，于是就有了风靡世界的香蕉牛奶。

如今香蕉牛奶在超市里面品牌种类繁多，甚至还有许多国外品牌的竞争，但是不管是国产的香蕉牛奶还是进口的，总得来说就是口感俱佳，老少皆宜。 正因为香蕉牛奶的火热，所以请了很多明星的代言，还出现在了许多的电视剧里，同时很多商家还推出了很多小零食，比如：香蕉牛奶蛋糕、香蕉牛奶饼干……

但要知道，超市里面的很多饮品里面都含有一些添加剂，过多饮用不利于人的身体健康 ，所以今天我要利用简单的材料，只需要五步就能教大家，在家里面制作一杯便宜、营养的香蕉牛奶！

香蕉牛奶制作流程

准备时间：2min

制作时间：5min

制作难度：一星

分 量 ：1-2人

适用场合：早餐、午餐、晚餐、下午茶、代餐饮品、招待饮品

准备食材：

香蕉1根牛奶1盒蜂蜜适量

制作方法：

1.首先准备一根香蕉和一盒牛奶。 （香蕉跟牛奶可以根据自己喜欢的品种、品牌、口感来进行选择。 ）

2.香蕉去皮，将香蕉分成几个小段，放在一旁待用。 （不过在去皮之前建议冲洗一下香蕉外皮，因为目前疫情的影响，再加上市场上人们触摸的不卫生，会影响到自己和他人的身体健康。 ）

3.将分好段的香蕉放入榨汁机中，倒入牛奶。 （建议先放香蕉后倒入牛奶，防止香蕉放进牛奶中会迸溅出来，弄脏衣服。 ）

4.在榨汁之前，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，扭紧盖子开始榨汁。 （建议大家去商场购买蜂蜜，以防买到勾兑好的假蜂蜜。 ）

5.榨汁完毕，将制作好的香蕉牛奶摇晃均匀，防止蜂蜜和香蕉残渣的沉淀，影响到饮品的口感，摇晃完，把饮品倒入杯中，香蕉牛奶制作完成！完成撒花！

我们的香蕉牛奶制作完成了，过程是不是很简单呢？如果有感兴趣的小伙伴赶快制作起来与家人和朋友一同分享起来吧！

小贴士：香蕉里面含有多种维生素，并且牛奶中也有丰富的钙和蛋白质，不过香蕉和牛奶不建议空腹食用，所以在饮用香蕉牛奶的时候可以搭配一些坚果或者麦片等，从而更加的营养健康。

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