女性盲目吃黑豆的坏处有哪些？(女性吃黑豆的好处与坏处有哪些)

女性盲目吃黑豆的坏处有四点：

1、肠胃不好的人，不好消化掉，容易胃疼；

2、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。

3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火，不适合多吃。

4、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了黑豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

扩展资料：

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。 要想增强活力和精力，补肾很重要。 黑豆就是一种有效的补肾食品。 根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。 黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。 古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。 另外，黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆促进消化，防止便秘发生。

参考资料来源：人民网-黑豆有什么营养价值？这三种人最好不要吃黑豆

参考资料来源：人民网-黑豆功效不容忽视

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