刘畊宏直播几个小时(刘畊宏直播几个小时结束)

刘畊宏直播一个半小时。

据数据服务平台蝉妈妈统计，近30天，刘畊宏直播累计观看人次超1亿，单场直播最高达4476万观看。 这是抖音直播2022年最新纪录。 刘畊宏则是在“掏空你身体”。 不过，比起前者带来的消费狂潮，后者点燃的现象级居家健身热，也让网友表示“心甘情愿被掏空”。 在健身圈、娱乐圈都摸爬滚打多年的刘畊宏，终于被流量选中。

刘畊宏女孩跟练注意

1、跟练健身操需要穿鞋：很多“刘畊宏女孩”跟练时，都是在家操作，因为不穿鞋、不穿袜子导致整个脚踝疼痛。 对于这一点刘畊宏亲自回应粉丝，一定要穿鞋做运动，觉得在屋内穿鞋不方便，可以垫厚瑜伽垫、或者穿厚袜子，这样跟练会减少蹦跳给膝盖带来的伤害，不会让女孩健完身却发现膝盖疼痛加深。

2、在自己可承受范围内跟练：“刘畊宏女孩”兴起，之前很多女孩从来没有运动过，因为一时新鲜便加入训练。 其实通过观察可以看出，刘畊宏跟练视频动作虽然简单，但是要持续90分钟，新手也是相当困难。 动作简单是一方面，另一方面速度很快，很多网友因为跟不上节拍一味急于速成，反而会起到相反结果。

OK，关于刘畊宏直播和刘畊宏直播被停原因的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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