葡萄柚的功效有哪些？哪些人不能吃葡萄柚？

葡萄柚的功效，也是非常多的，能够帮助排便，预防便秘，降低血液中，胆固醇的浓度。 对经常喝酒的人来说，还能够有效的解酒，消除身体的水肿，促进身体的新陈代谢。 对于女性群体来说，有美容养颜的功效。 但是正在服药期间，以及中老年群体的人，都是不能吃葡萄柚。

很多人在生活当中，总喜欢大吃大喝，吃一些过于油腻的食物，这样一来，很容易出现消化不良，积食的情况，是非常难受的。 严重的情况下，还可能会出现排便不通畅，腹胀等情况。 那么在这个时候，适量的吃一些葡萄柚，就能有效的缓解。 因为葡萄柚当中的纤维素含量，比较丰富，在增加饱腹感的同时，还能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，能够促进排便。

所以对便秘的症状，也能有效的改善。 而且葡萄柚当中的物质，能够促进胆固醇的分解与代谢，所以血液中的胆固醇含量，就能有效的降低。 对于健康，也是非常有好处的。 很多人因为工作不得已，大量喝酒，这样一来，非常伤身体。 时间一长，还可能会出现酒精肝，吃一些葡萄柚，就能有效的醒酒。 因为葡萄柚当中的物质，能够代谢酒精，还能分解乙醇，既能保护肠胃，还能让人瞬间清醒。

并且葡萄柚当中，还含有丰富的钾元素，这样一来，就能排出体内多余的水分。 所以人们在身体水肿的时候，不妨多吃一些葡萄柚。 还能让身体的新陈代谢速度加快，含有丰富的维生素B，维生素C，能够有效的改善肤质。 对于毛孔粗大，皮肤粗糙等问题，也能有效的改善。 最重要的是，能够抑制黑色素的沉淀。 但正在服药期间的人群，是千万不能吃葡萄柚的。 否则会产生一些，化学反应。 进入更年期的妇女，或者老年群体，也不能吃葡萄柚，否则会增加乳腺癌的患病几率。

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