性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，有什么办法让男人硬起来？

性生活时勃起不硬，男人颜面尽失，其实我们在生活当中一定要多注意锻炼，吃一些补肾的食物即可。 其实很多的男人都希望在女人面前展示自己的强壮，性生活也是如此。 如果在女人的面前表现出自己男人非常弱的话，那么是非常没面子的，所以一个男人不仅要在日常生活当中保护自己的女人，而在那个方面也要强壮。 但是身边总会有一些的男性朋友在性生活的时候不给力，其实他们在生活当中只要注意一些小细节就能够避免这样的尴尬，今天就好好的给大家讲一下。

性生活时勃起不硬男人颜面尽失，在日常生活当中我们应该注意锻炼身体，其实有一个强壮的身体可以提高性生活的质量，不仅能够提升我们自身的免疫能力，而且腰部的力量也能够大大提升，特别是对肾脏的功能也能够达到标准。 在我们锻炼身体的过程当中，首先肌肉我们是肯定能够锻炼到的，其次就是对身体机能的一些调整也能够大幅度的改变，因此我们性生活也能够得到很好的满足。

性生活时勃起不硬男人颜面尽失，我们在日常生活当中应该多吃一点补肾的食物，特别是一些含有雄性激素的肉类，比如说动物的肝脏之类的，这些对于我们的肾脏都有很大的作用，尤其是一些蔬菜，比如说韭菜，多吃他们的话是可以进行补阳的。

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