新鲜鱼腥草的煮法(新鲜鱼腥草的吃法大全)

新鲜鱼腥草怎么吃

1.首先应该将新鲜的鱼腥草用清水清洗干净，然后去掉根部和须部。 大约取500克左右，放到容器内捣碎，然后放到锅中煎制，收集煎制的药汁，可以直接饮用药汁。 这样吃新鲜的鱼腥草能够有效的治疗气管炎和咳嗽等疾病。

2.鱼腥草本身就是可以食用的，所以可以选择凉拌鱼腥草。 首先把鱼腥草的根部和它的须部去除，用清水洗干净后，冷水泡10分钟左右，备用。 然后把干辣椒切段，放到微微热的油锅中炸，直到酥脆并伴有香味为止，将其和油一起倒到碗中。 把鱼腥草放到碗里，加入盐酱油和花椒，充分搅拌均匀后即可。 这道菜特别适合夏天食用，口感非常棒。

鱼腥草的营养价值

1.提高身体免疫力

根据研究结果显示，鱼腥草能够显著的提高我们身体中的细胞吞噬能力，这也就意味着它能够提高我们身体的免疫能力，并且还能够治疗各种传染类的疾病。 它的药用价值也很高。

2.有效防辐射

根据调查发现，鱼腥草能够生长在原子弹的爆发点。 这就意味着鱼腥草能够抗辐射，而且不会对身体造成副作用。 因此，鱼腥草是非常适合经常坐在电脑前的上班族食用，可以选择用鱼腥草泡水喝，有利于身体健康。

3.排毒利尿

鱼腥草中的物质能够促使毛细血管扩张，这就意味着会增加我们身体的血液流量和尿液的分泌。 鱼腥草中富含丰富的有机物和钾元素，而这些物质具有利尿作用。

4.戒烟

用鱼腥草来泡水喝，能够有效的降低想要抽烟的欲望。 这是因为鱼腥草中含有的某些物质能够抑制烟瘾的发作，因此，用鱼腥草来帮助戒烟是再合适不过了。

鱼腥草的正确吃法

由于鱼腥草是草药，因此，它是具有一定的肾毒性和致癌性的。 所以鱼腥草是不能够多吃的，适量即可。 而且需要注意的是，在挑选新鲜的鱼腥草的时候最好选择那些埋在土里的白根，这样食用起来味道也会更好。 在吃鱼腥草之前，要将它的根须去除并且充分的浸泡，能够有效的去除鱼腥味。

鱼腥草怎么吃消炎

鱼腥草蒸鸡

做法：首先把鱼腥草的根部和它的须部去除，用清水洗干净后，切成段。 然后处理好新鲜的鸡，放入容器内，加入葱姜蒜和盐，再放适量清水，放入蒸锅中，等到蒸熟后，加入鱼腥草，稍微焖几分钟即可。

功效：鱼腥草蒸鸡能够清热解毒、利尿消肿。 鸡肉能够为我们的身体提供丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，鱼腥草和鸡肉结合在一起能够帮助我们的身体消炎解毒，很适合那些水肿、脱肛等病症患者食用。

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