莲子的各种做法大全(莲子做法大全菜谱)

红枣莲子粥

第一步：将200g红枣洗净浸泡待用，将红莲用沸水冲下，去皮、去掉莲心，待用。

第二步：锅中放水，先煮莲子，待到莲子稍稍开花，放入红枣煮至熟透后加入适量冰糖即可。

提示：一定要选择红莲，虽然去皮麻烦，但清香味美，营养也更丰富。

下一篇：莲子怎么吃最有营养(莲子的吃法和做法)
上一篇：五分钱纸币值多少钱(五毛钱纸币值多少钱)