黑豆豆浆的做法与配料(黑米黑豆豆浆的做法和功效)

黑豆豆浆所需材料：

黑豆15g、花生8g、黑芝麻5g、纯净水适量、豆浆机。

豆浆做法如下：

1、称量好食材。

2、黑豆和黑芝麻洗净沥干水。

3、将黑豆、黑芝麻、花生放入豆浆机。

4、加入纯净水至制豆浆水位。

5、启动程序开始制作豆浆。

6、10分钟后一杯香浓的黑豆浆就完成量。

扩展资料：

豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。 豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆。

黑豆的基础上加入了黑芝麻。 黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益。

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