肠胃不太好的人，吃什么水果比较好呢？可以吃菠萝吗？

肠胃不好的人容易出现消化不良的状况，而且会影响营养物质的吸收，从而导致营养不良，所以在平时的时候要注意饮食方面的调理。 对于一些肠胃不好的人来说，吃一些香蕉或者是山楂都能够促进消化，也可以选择吃一些新鲜的蔬菜，提供一些营养物质。 肠胃不好的人要少吃一些菠萝，因为菠萝的酸性比较大，会刺激肠胃，从而出现不舒适的状况。

对于一些肠胃不好的人群来说，应该提前去医院进行检查，了解肠胃不好的原因，再进行相应的治疗，在日常生活中注意营养物质的补充，吃一些新鲜的蔬果对身体会更好一些。 在平时一定要吃一些膳食纤维含量比较丰富的食物，或者是微量元素以及维生素含量多的食物，就能够帮助人们改善肠胃不舒适的状况，还能够促进食物的消化，但是进行饮食调理只能有辅助治疗作用，如果特别严重需要及时就医。

一些肠胃不好的人会出现便秘的情况，这个时候就可以吃适量的水果，可以选择吃香蕉或者是苹果。 这类水果的营养价值高会发现苹果是常见的一种水果，里面的纤维素含量比较多当患者吃了这类水果，肠胃的蠕动速度会变快。 可以选择吃一些香蕉，有着润肠通便的效果，从而缓解消化不良，对肠胃也是比较好的。

也可以吃橙子山楂这类食物，但是需要控制量，否则出现一些不舒适的感觉，因为这类食物能够让胃酸分泌变多，从而达到开胃消食的效果，最终解决肠胃问题。 除了吃一些新鲜的水果以外，还要吃膳食纤维含量多的蔬菜，可以选择吃菠菜，芹菜这类蔬菜的，营养价值高能够让肠胃蠕动速度变快，还能促进消化。

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