十项全能是哪十项(女子十项全能是哪十项)

十项全能包括：

100米，跳远，铅球，跳高，400米，110米栏，铁饼，撑杆跳高，标枪，1500米。

知识点延伸：

十项全能，田径运动中全能运动项目的一种。 是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。 参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。 第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。 比赛成绩是按照国际田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。

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