西洋参粉的正确吃法是怎样的(西洋参粉的正确吃法服用时间)

吃法列举如下：

1、含化：

这种大家可能听说的比较少，因为西洋参的营养价值是非常高的，所以我们在某些电视剧里会有吃了人参流鼻血的情节。

所以西洋参的量也是要控制的，对于成年人来说，含化法是比较合适的，就是把西洋参切成片，放沸水上蒸一下，然后含在嘴里就好了。

2、泡酒：

泡酒应该是最常见的一种方法了，有很多家庭都会西洋参所泡的酒，西洋参泡酒也是有很好的效果的，对于人的延年益寿、活血通络是很好的，所以一般很多老人都会喝西洋参，但是毕竟是酒，可不要贪杯哦。

3、炖汤

炖汤也是一种常见的方式，单独的西洋参味道是非常单调的，所以用西洋参做汤也是一种很好的方式，而且还能让西洋参的味道变得好一点。

用西洋参做鱼汤或者是鸡汤是最好的，这样加入西洋参之后不仅会让汤汁更浓，还能提升它里边的营养。

4、冲粉：

现在市场上就有卖各种保健品的，其中就有西洋参的粉。 但是其中有好有坏，有的甚至不是西洋参，这就需要大家分辨了。 西洋参粉是通过屋里加工的方法处理西洋参，把西洋参加工成粉末，这样更容易吸收消化，而且也方便，更加适合老年人用。

5、制成胶囊：

把西洋参粉制成胶囊以后再吃，也是它的正确使用方法，这种方法便于携带和保存，在制作的时候可以去药店购买那些质量好的胶囊瓶，然后把研磨好的西洋参粉直接灌入到胶囊中，需要的时候直接取2到3粒，用温开水送服就可以。

参考资料来源：人民网——西洋参的功效与作用

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