酸枣仁的功效与作用及禁忌(酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌)

酸枣仁的功效与作用

1.增强免疫力

酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。

2.镇静催眠

酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。

3.降压降脂

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。 酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。 因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

4.维持身体营养平衡

酸枣仁当中富含维生素C，我们平时吃它可以补充维生素C，这样可以维持身体的营养平衡，对身体有好处。

5.缓解体虚多汗

酸枣仁的禁忌

1.酸枣仁主要是安神的作用，有一定的镇定效果，但是能够兴奋子宫，所以孕妇最好不要吃，怕伤害到肚子里面的宝宝。

2.有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。

3.肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、有手术史和外伤史以及嗜酒和大量吸烟的人群因为很容易引发副作用也不适合吃酸枣仁。

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