牡丹花茶怎么泡(牡丹蕊心花茶怎么泡)

　1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。

　2 . 在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。

　3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。 如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。

　4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。 等待约5分钟后，即可倒出饮用。 其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。

牡丹花茶的作用与功效

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。 养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。 能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。 可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。 美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。 能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。

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