荷花粉的功效(荷花粉的功效与作用及禁忌)

功效与作用

延缓衰老、增强抗病能力

荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，色泽呈乳黄色，有荷花清新的香气，口感好，是一种天然的保健品。 由于采集难度比较大，市场上一直比较缺乏。 具有延缓衰老、增强身体抗病能力等功效。

1、延缓衰老：适量吃荷花粉，能延缓衰老。 因为荷花粉中含有能促进人体代谢的营养成分，还能促进人体内超氧化物歧化酶再生，增强人体的抗氧化能力。 可以提高身体各器官功能，减少皮肤皱纹生成，适当食用可以让人体保持比较年轻的状态。

2、增强身体抗病能力：增强人体抗病能力是吃荷花粉的好处之一，因为荷花粉中含有丰富的花粉多糖，这种物质被人体吸收以后，能提高吞噬细胞的活性，而且能减少多种病毒对人体的危害。

注意事项

适宜人群

肠胃不适、失眠、脾胃虚弱者

禁忌人群

尿酸过高者、易过敏体质者

不宜同食

海鲜

荷花粉中含有少量的激素和轻微毒性，荷花粉和海鲜二者大量同食可能会出现腹痛、腹泻以及食物中毒的症状。

食用方法

冲服

可取适量的荷花粉加入温开水调拌均匀，也可与蜂蜜水一起冲服。

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